Защита от ярких солнечных лучей особенно важна во время беременности, когда ваша кожа становится более чувствительной, чем обычно. Конечно, лучшая форма защиты от солнца – это профилактика, поэтому, когда это возможно, старайтесь оставаться внутри или в тени между 10 Я и 2 часа дня, когда солнце в самом лучшем виде. И всякий раз, когда вы находитесь на улице, не забудьте принять некоторые меры предосторожности, в том числе применение солнцезащитного крема. Вот несколько советов по выбору лучшего солнцезащитного крема, когда вы беременны. Безопасный для беременных солнцезащитный кремПоиск для солнцезащитных кремов широкого спектра действия, которые обеспечивают защиту от UVA и UVB лучей. Убедитесь, что они также имеют солнцезащитный фактор (SPF) 30 или выше. Продукты, в которых активным ингредиентом является оксид цинка и / или диоксид титана – также называемые минеральными или физическими солнцезащитными средствами – являются хорошим выбором для беременных женщин, поскольку re гипоаллергенный и сидеть на коже, а не поглощается ею. Выбирайте те, которые помечены как водостойкие, даже если вы не планируете делать купание. Важно помнить, однако, что не стоит слишком беспокоиться об отдельных солнцезащитных ингредиентах, несмотря на то, что вы, возможно, слышали или читали. Если вы не уверены в том, является ли конкретный солнцезащитный крем безопасным во время беременности, проверьте этикетку и поговорите со своим врачом. Другой совет: не используйте солнцезащитный крем, изготовленный из репеллента от насекомых, поскольку он менее эффективен. Если вам нужны репелленты, купите их отдельно и наносите после нанесения солнцезащитного крема. Имейте в виду, что вам может понадобиться повторно наносить солнцезащитный крем чаще, поскольку спрей от насекомых может снизить эффективность солнцезащитного крема. Почему использование солнцезащитного крема особенно важно, когда я беременна? Не только солнцезащитный крем защитит вас от рака кожи, но также защитить вашу кожу от обесцвечивания и других связанных с беременностью состояний, которые могут усугубляться воздействием солнца. Поскольку ваша кожа имеет тенденцию быть более чувствительной, когда вы беременны, меланодермия и другие виды гиперпигментации – пятна, пятна, точки или линии, которые могут варьироваться в цвете от красновато-фиолетового до коричневого, синего или серого – более вероятны и могут стать более выраженными, когда вы находитесь на солнце. Чувствительная кожа во время беременности of Беременность) Изменения кожи во время беременностиСолните советы по безопасности для беременных женщин. Если вы планируете много гулять во время беременности, защитите себя от солнца, выполнив следующие действия: Постарайтесь как можно дольше оставаться внутри в часы пик солнца, с 10 до 14 часов. Пребывание в затененной области, когда это возможно, когда вы на улице, особенно когда солнце самое жаркое. Наносите солнцезащитный крем как минимум за 15 минут до выхода на улицу. Повторно применяйте каждые два часа. Используйте около 1 унции (это примерно для рюмки) и тщательно распределите по всей открытой коже. Нанесите бальзам для губ или помаду с SPF 30 или выше на ваши губы. Постарайтесь покрыть как можно больше кожи. и выбирайте легкую одежду из хлопка или другой дышащей ткани, желательно плотного переплетения. Держи это до солнца; чем меньше света проходит, тем лучше. Не забудьте надеть широкополую шляпу и солнцезащитные очки, в идеале те, которые блокируют 99 процентов лучей UVA и UVB. Помните, что вам не нужно оставаться внутри только потому, что вы беременна Во что бы то ни стало, выйти и повеселиться! Просто убедитесь, что защита от солнца является приоритетом.
