Согласно новому исследованию, написание благодарственной записки намного эффективнее, чем вы думаете. Новое исследование Техасского университета в Остине показало, что написание благодарственных писем – это просоциальный опыт, к которому люди должны стремиться чаще. Этот жест улучшает самочувствие не только писателей, но и получателей писем. Исследование, проведенное Амитом Кумаром и Николасом Эпли, попросило участников в трех разных экспериментах написать благодарственное письмо тому, кто сделал для них что-то хорошее, а затем предвидеть реакцию получателя. В каждом эксперименте авторы писем переоценивали, насколько неудобно воспринимать этот жест получатели, и недооценивали, насколько удивленные и положительные люди будут себя чувствовать. «Мы смотрели на то, что коррелирует с вероятностью выражения благодарностью людьми – что движет этим выбором, и мы обнаружили, что предсказания или ожидания этой неловкости, это ожидание того, что почувствует получатель – это вещи, которые имеют значение, когда люди решают, выражать благодарность или нет », – сказал Кумар. Далее он сказал, что беспокойство по поводу того, что сказать, или страх перед их жестом неверное толкование заставляет многих людей уклоняться от выражения искренней благодарности. Значение исследования и его результатов заключается в том, что благодарственные письма и письма с благодарностью следует писать и отправлять чаще. «Мы увидели, что для этого требуется всего пара минут на составление таких писем, вдумчивых и искренних », – сказал Кумар. «Это обходится недорого, но польза от этого больше, чем люди ожидают». Полные результаты представлены в журнале Psychological Science. (ANI) Также читайте – Хобби с пользой: вот почему они вам нужны
Опубликовано: 29 августа 2018 г., 16:14
