free estadisticas Skip to content

БЛОГ: Чувство младенцев, когда у мамы стресс, что слишком утомляет младенцев

What to Expect Logo

Резюме: новое исследование показывает, что когда матери испытывают стресс, их дети чувствуют свою тревогу. Но это больше, чем просто настраиваться на эмоциональное состояние их мамы, говорят исследователи. Младенцы на самом деле проявляют физические признаки стресса, когда их матери испытывают стресс … и это может иметь долгосрочные последствия для самых маленьких. Эй, мамочки, подумайте, когда вы подчеркнули, что это просто влияет на вас? Подумай еще раз. Новое исследование, опубликованное в журнале «Психологическая наука», показало, что дети не только улавливают стресс своей матери, но и демонстрируют собственные физиологические изменения, которые соответствуют стрессу их мамы. Это не новость, что эмоции «заразительны», считают эксперты. На самом деле, многие пары испытывают эмоциональную синхронность – например, когда один из партнеров злится или беспокоится, эмоциональное состояние другого партнера имитирует эти чувства (и это объясняет, как аргумент может так разогреться… ваши эмоции в конечном итоге отражают друг друга эмоции – даже если вы не делаете это сознательно). Но исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско хотели выяснить, передаются ли эмоции и от матери к ребенку. Они изучили почти 70 мам и их годовалых детей, установив датчики контроля сердца у матерей и младенцев. Сначала исследователи взяли базовые записи от каждой мамы и ребенка. Затем исследователи разлучили мам и детей и поставили матерей в стрессовую ситуацию – их попросили дать пятиминутную речь двум оценщикам, после чего последовала пятиминутная сессия вопросов и ответов. Оценщики дали некоторым матерям положительные сигналы – улыбаясь, кивая головой, наклонившись вперед – во время своих выступлений и вопросов и ответов. Оценщики дали второй группе матерей отрицательный отзыв, например, нахмурившись, покачав головой и скрестив руки. Третья группа матерей не получила никакой обратной связи. Как только мамы и младенцы воссоединились, исследователи зафиксировали признаки стресса у матерей и младенцев и измерили их физические реакции с помощью мониторов сердца. Как и ожидалось, мамы, которые получили отрицательный отзыв, сказали, что они чувствовали намного меньше положительных эмоций и намного больше отрицательных эмоций, чем матери в двух других условиях. Они также показали признаки повышенного сердечного стресса. И дети быстро настроились на стрессовую реакцию своих мам – показывая свои собственные признаки стресса. Через несколько минут после воссоединения со своими мамами у тех детей, чьи матери получили отрицательную обратную связь, наблюдалось значительное увеличение частоты сердечных сокращений по сравнению с их исходными измерениями. Не только это, но и чем больше стресс у матери, тем больше стрессовая реакция у ее ребенка … и эта связь со временем становилась все сильнее. “До того, как младенцы становятся словесными и способны полностью выразить себя, мы можем упускать из виду, насколько они изящно настроены. эмоциональному тенору их опекунов “, говорит ведущий исследователь. «Ваш ребенок может быть не в состоянии сказать вам, что вы кажетесь напряженным, или спросить вас, что не так, но наша работа показывает, что, как только она оказывается в ваших руках, она начинает реагировать на телесные реакции, сопровождающие ваше эмоциональное состояние, и немедленно начинает ощущать в своем теле свои собственные отрицательные эмоции. “Хотя небольшое количество стресса является нормальным – и, честно говоря, что новая мама не находится в стрессе – слишком много стресса и слишком много стресса в течение длительного периода времени, может иметь это негативно влияет на вашего ребенка, поскольку вы, возможно, не так хорошо подготовлены к тому, чтобы правильно заботиться о своем ребенке, когда у вас стресс, а также, как показывает это исследование, поскольку уровень стресса вашего ребенка растет вместе с вашим, и Длительное воздействие гормонов стресса может повлиять на развитие мозга ребенка. Найти способы снизить уровень стресса – с помощью глубокого дыхания, физических упражнений, правильного питания, подышать свежим воздухом, попросить своего партнера о снятии стресса, принимая немного меня. время, когда вы можете, или даже медитировать – для более здорового вас и более здорового ребенка. Если вы чувствуете, что у вас так много стресса, что даже эти стресс-агенты не могут его снять, обратитесь к своему врачу или обратитесь за помощью к терапевту. Далее: