Будьте добры к себе с # 5YearOldSelfie Когда мы чувствуем себя хорошо, легче справляться с жизненными проблемами.  Вот почему мы запустили # 5YearOldSelfie, чтобы вы могли практиковаться в позитивном общении с самим собой.

Будьте добры к себе с # 5YearOldSelfie Когда мы чувствуем себя хорошо, легче справляться с жизненными проблемами. Вот почему мы запустили # 5YearOldSelfie, чтобы вы могли практиковаться в позитивном общении с самим собой.

У всех нас иногда бывают негативные мысли, и мы говорим себе недобрые вещи, но то, как мы говорим с собой, влияет на то, кем мы себя считаем.

Когда мы чувствуем себя хорошо, легко справляться с жизненными проблемами. Если вы сейчас переживаете трудные времена, вы можете попрактиковаться в позитивном общении с нашей кампанией # 5YearOldSelfie.

Вот как это работает:

  1. Найдите свою любимую фотографию своего молодого себя или что-то, что напоминает вам о том, когда вы были моложе.
  2. Напечатайте три положительных момента, которые вы хотели бы рассказать своему младшему. Это может быть что-то вроде «Ты храбрый и сильный», «твои оценки не будут определять тебя», «ты будешь расти вместе с добрыми друзьями».
  3. Отметьте трех друзей, чтобы присоединиться, принять участие и поделиться в социальных сетях с помощью # 5YearOldSelfie и @YoungMindsUK

В следующий раз, когда вы поймаете себя на мысли о себе, вспомните все те добрые слова, которые вы сказали своему внутреннему ребенку, и помните, что они все еще применимы к вам сегодня. Когда вы принимаете участие в # 5YearOldSelfie, мы надеемся, что это поможет вам осознать все трудности, которые вы преодолели, и побудит вас проявить некоторую любовь и сострадание к себе.

Десятки тысяч людей уже приняли участие в # 5YearOldSelfie через Instagram и Twitter …

Верь в себя

Если вы боретесь с чувством собственного достоинства, ознакомьтесь с нашими советами и советами о вере в себя.