free estadisticas Skip to content

Видео: как спать ребенку всю ночь

Видео: как спать ребенку всю ночь

Привет, я Хайди Муркофф, автор Чего ожидать, когда вы ожидаете, Вы усталый новый родитель? Тогда, скорее всего, вы очень хотите, чтобы ваш ребенок отказался от этих ночных кормлений, чтобы он мог спать всю ночь – и вы тоже можете.
Хорошей новостью является то, что к 4 месяцам большинству детей не нужны ночные кормления, которые поддерживают вас обоих. С большими животиками и более длительным пребыванием в силе, они могут ходить всю ночь без питания.
Но даже до того, как наступит этот счастливый день, вы можете начать делать шаги ребенка к цели «спать всю ночь». Вот как:

Во-первых, убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно еды во время этих дневных кормлений, особенно после полудня. Сытый ребенок чаще спит всю ночь.
Время спать? Начните с рутины перед сном. Мало того, что ваш малыш найдет утешение в повседневной жизни, но и станет его сигналом того, что пора хорошо выспаться ночью. Надеюсь, долго спать спокойной ночи!
Начните с красивой, расслабляющей ванны, затем продолжите тихую историю, обнимитесь, колыбельную. А так как полноценный животик может помочь вашему ребенку спать дольше, завершите эту рутинную ночь полноценным кормлением.
Вы также можете дополнить живот ребенка еще одним кормлением перед тем, как свернуть на ночь. Эта ночная закуска для ребенка может дать вам несколько дополнительных часов сна для вас.
Но что, если ваш малыш проснется посреди ночи? Хотя может быть трудно сдерживать себя, не спешите его кормить. Вместо этого подождите несколько минут, прежде чем предлагать грудь или бутылочку. Он может вас удивить и снова задремать. Или вы можете успокоить его песней или нежным трением.
Если ребенок настаивает на том, чтобы перекусить в полночь, сделайте его коротким и сладким. Понемногу уменьшайте время, которое ребенок проводит на груди или бутылочке в течение ночи. Довольно скоро вы можете обнаружить, что он готов отказаться от этих кормлений в целом. Так что вы оба можете немного поспать.
И вот еще один лучший секрет сна: не беспокойтесь о смене подгузников в середине ночи, если у вас нет сильного выброса кормы или подгузника, который очень мокрый. Держите свет низко, шепотом и не поддавайтесь желанию играть. Чем меньше времени ваша сонная голова бодрствует в 2 часа ночи, тем лучше для вас обоих!
Я Хайди Муркофф, и это то, что ожидать. Для получения этой и другой информации о детях и малышах посетите страницу Что ожидать.