strawberry and IBS

Вот как клубника помогает стать красивой

Клубника богата витаминами, холином и фолатом и может помочь вам улучшить общее самочувствие. Он богат антиоксидантами и полифенолами и может быть полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы. Он также содержит эллаговую кислоту и может помочь вам поддерживать уровень сахара в крови. Как и здоровье, он имеет много преимуществ для красоты. Содержащиеся в клубнике витамины помогут вам избавиться от всех проблем с кожей и волосами. Также читайте – Тусклая кожа: причины, по которым ваша кожа выглядит безжизненной, и домашние средства для ее лечения

  • Разглаживает морщины и тонкие линии: Он содержит витамин С и антиоксиданты, которые помогают бороться с признаками старения. Он также может защитить ваше тело от окислительного повреждения, вызванного свободными радикалами, которые могут разрушать коллаген. В клубнике есть антоцианы, которые замедляют старение.
  • Это может помочь вам получить сияющую кожу: Клубника содержит альфа-гидроксикислоту, которая помогает очистить поры и удалить омертвевшие клетки кожи. Согласно исследованию, альфа-гидроксикислота может помочь обратить вспять старение. Другое японское исследование показало, что агенты с альфа-гидроксикислотами могут быть полезны для поврежденной кожи. Салициловая кислота и эллаговая кислота, содержащиеся в клубнике, могут помочь уменьшить пигментацию. Он также богат витамином С и может помочь вам очистить кожу. Кроме того, он также может быть полезен при раздражении кожи. Итак, положите клубнику в свою смесь и сделайте пасту с медом. Нанесите на лицо и смойте позже.
  • Он может приручить выпадение волос: Он богат витамином С, который способствует росту волос, лечит перхоть и секущиеся кончики. Возьмите несколько ягод клубники, смешайте с кокосовым маслом и медом и нанесите пасту на волосы. Через некоторое время смойте холодной водой.

Сразу включите клубнику в свой рацион! Также читайте – Все маски для лица разные: узнайте ту, которая лучше всего подходит для вас

Источник изображения: Shutterstock Также читайте – займитесь детоксикацией кожи и привлеките внимание своим сияющим аватаром

Опубликовано: 21 августа 2018 г., 12:11