Все мы знаем о пользе употребления рыбы. Но еврейка (рыба гола) – это деликатес. Этот рыбы одно из лучших созданий Бога. Недавно два рыбака из Палгара поймали рыбу гхола, которая на следующий день принесла им 5,5 лакха рупий, что сделало ее самой дорогой сетью, пойманной на побережье Мумбаи-Палгар. Также читайте – Избегайте алкоголя во время вакцинации против Covid-19: эксперты объясняют, почему
Евфиш имеет плоскую форму, коричневую кожу и широкие глаза, а также имеет черную точку сбоку на теле. Мясо еврейской рыбы имеет пикантный вкус, белое, чистое, гладкое. Поэтому мясо еврейской рыбы более широко продается на рынке в виде филе. Еврейская рыба (рыба гол) ценится в Восточной Азии за лечебные свойства ее внутренних органов. Фактически, научное название черного горбыля рыбы гхол известно как Protonibea diacanthus, а также оно известно как «рыба с золотым сердцем». Кожа рыбы признана хорошим источником высококачественного коллагена, который может использоваться при производстве косметических продуктов, лекарств и функционального питания. Читайте также – Синдром раздраженного кишечника: почему пациенты с СРК испытывают боль в животе после употребления определенных продуктов?
Пищевая ценность этой рыбы также высока, некоторые из соединений, содержащихся в еврейской рыбе, – это йод, омега-3, железо, таурин, магний, фторид, DHA, селен, EPA и т. Д. Также прочтите – вегетарианцы имеют меньший риск заражения от вируса Covid-19: Исследование
Вот некоторые преимущества Jewfish (рыбы гола):
Снизить высокое кровяное давлениеDHA и EPA полезны не только для роста ребенка. Есть также полезные для людей с повышенным давлением.
Повышение интеллекта у младенцевИнтеллект младенцев можно улучшить, употребляя в пищу продукты с большим содержанием омега-3. Один из видов рыбы, в основном содержащий омега-3, – это жидкая рыба. Это полезно для роста клеток мозга, а также повышает интеллект младенцев.
Уменьшить образование воспалительных частицОмега-3 также снижает образование частиц, которые вызывают воспаление в организме и потенциально могут нанести вред коже.
Предотвращает появление морщин и сохраняет кожу здоровойКоллаген, содержащийся в еврейской рыбе, предотвращает появление морщин, а также сохраняет свежесть кожи.
Поддерживайте здоровье глазЭта рыба содержит много витаминов, минералов, белка и т. Д. Поэтому употребление в пищу еврейской рыбы также может поддерживать здоровье глаз.
Здоровое пищеварениеЕврейская рыба – один из самых полезных продуктов для нашей пищеварительной системы.
Тонизируйте мышцыИз-за наличия в еврейских рыбах различных веществ и витаминов, он также полезен для мышц.
Источник изображения: Shutterstock
Опубликовано: 7 августа 2018 г., 15:27
