free estadisticas Skip to content

Все, что вам нужно знать о веганском мясе

Vegan Meats

Веганы обычно предпочитают не есть мясную пищу, они также избегают молочных продуктов, яиц, шерсти, меха и косметики животного происхождения. Естественное продолжение вегетарианства – веганство. В основном они ведут образ жизни без жестокости. Однако нет смысла полагать, что веганы не захотят есть продукты, которые по вкусу напоминают мясо. Определенно, они избегают мясных продуктов по уважительной причине, но это не значит, что они не будут искать альтернативы. Итак, здесь мы перечислили несколько веганских альтернатив мясу. Читайте также – Веганы с повышенным риском переломов костей: вот как увеличить потребление кальция

Веганское мясо также называют искусственным мясом или имитацией мяса. Они сделаны из заменителей растительного белка, который по вкусу больше похож на мясо. Даже текстура и внешний вид почти одинаковы. В веганское мясо широко используются несколько ингредиентов. Такие ингредиенты, как соя или глютен, а также добавленные ингредиенты, такие как тофу, чечевица, джекфруты и грибы. В качестве альтернативы рыбе в эту смесь добавляют морские овощи. И да, это мясо можно легко приготовить дома, поскольку оно доступно в виде порошка. Даже на рынке есть другие варианты приготовления этого мяса. Также читайте – Собираетесь веганства? 6 заменителей молока на растительной основе, которые вы можете попробовать

Чем хорошее веганское мясо?Очевидно, что веганское мясо более здоровое. На самом деле, растительные источники, такие как цельная пшеница, соя и грибы, всегда являются более безопасным вариантом. Это мясо не дает людям переедать нездоровые альтернативы, такие как рафинированные мучные изделия, хлеб, картофель и так далее. А главное, вы будете чувствовать себя хорошо от того, что забиваете любое животное. Читайте также: овсяное молоко может повысить иммунитет и сделать вас красивой.

Какие минусы веганского мяса?Если вы делаете это дома, это нормально. В противном случае большинство искусственного мяса поставляется предварительно приготовленным и расфасованным, поэтому его можно рассматривать как обработанные пищевые продукты. Веганское мясо, скорее всего, с высоким содержанием натрия. Поэтому перед покупкой всегда внимательно проверяйте список ингредиентов. И всегда имейте в виду, что они не заменяют овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, орехи, семена и так далее. Не игнорируйте другие потребности организма в питании.

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 20 августа 2018 г., 16:21