Все, что вам нужно знать о расстройствах настроения

Быстрые изменения настроения можно назвать перепадами настроения. Перепады настроения также могут повлиять на вашу профессиональную и личную жизнь. Ваше общее эмоциональное состояние или настроение непостоянны, если у вас расстройство настроения. Это также может сделать вас склонным к самоубийству и может оторвать вас от людей. Также читайте – Даже незначительные формы плохого обращения на рабочем месте могут вызвать суицидальные мысли у сотрудников

Вот некоторые из расстройств настроения, о которых вам нужно знать Читайте также – Депрессия и стресс могут снизить эффективность вакцин против COVID-19, говорят ученые.

Сильное депрессивное расстройство: Вы можете долгое время чувствовать себя очень грустно и подавленно. Это может длиться годами или месяцами. • Биполярное расстройство: Маниакальная депрессия или биполярное аффективное расстройство можно назвать биполярным расстройством. Это может вызвать необычные изменения настроения, энергии и активности. Люди с биполярным расстройством в одни периоды чувствуют себя чрезвычайно счастливыми и полными энергии, а в другие периоды они могут чувствовать себя вялыми и грустными. Но между этими периодами они чувствуют себя нормально. • Циклотимическое расстройство: Вы можете столкнуться с эмоциональными взлетами и падениями в течение нескольких дней, недель, месяцев или даже двух лет. • Предменструальное дисфорическое расстройство: в предменструальном периоде вы можете испытывать изменения настроения и раздражительность, которые исчезнут, как только у вас начнутся менструации. • Стойкое депрессивное расстройство (дистимия) – это хроническая форма депрессии. • Деструктивное нарушение регуляции настроения: Это влияет на детей. Они могут ощущать хроническую, тяжелую и стойкую раздражительность. Также читайте – Недостаточность питания во время пандемии COVID-19 усиливает симптомы депрессии и тревоги

Вот эмоциональные и физические симптомы расстройства настроения.• У вас могут возникать мысли о самоубийстве. • Ваши любимые занятия больше не будут интересными. • Вы будете чувствовать себя одиноким и грустным. • Вы будете чувствовать себя беспомощным, безнадежным, негативным и виноватым. • Вы почувствуете подавленность и усталость. • Вы обнаружите трудности со сном • Вам будет сложно сосредоточиться.

Если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше симптомов, немедленно обратитесь за помощью. Ваш эксперт назначит вам лекарства и терапию (психотерапию).

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 10 августа 2018 г., 8:51 | Обновлено: 10 августа 2018 г., 14:31