Вы болеете туберкулезом? Съешь это

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 9 миллионов человек ежегодно болеют туберкулезом, из которых 3 миллиона «пропускаются» системами здравоохранения. Это одна из основных причин смерти женщин, принадлежащих к возрастной группе от 15 до 44 лет. Также читайте – Всемирный день борьбы с туберкулезом 2020: тесты на туберкулез, о которых вам нужно знать

Когда больной туберкулезом кашляет, чихает, разговаривает или смеется, выделяются крошечные капельки, содержащие микробы. Итак, если вы дышите ими, вы можете заразиться. Это заразно, но поймать его нелегко. У вас могут появиться такие симптомы, как жар, потеря веса, утомляемость, потеря аппетита, боль в груди, усталость, недостаток энергии и т. Д. Таким образом, наряду с правильным лечением, вы можете следить за этими диетическими изменениями и справляться с ними. Также читайте – Всемирный день борьбы с туберкулезом: увеличивает ли туберкулез риск заражения коронавирусом?

• Если вы страдаете дефицитом витамина D, вы можете страдать туберкулезом. Таким образом, употребление продуктов, богатых витамином D, может помочь вам укрепить вашу иммунную систему, тем самым ограничив туберкулез. Вы можете выбрать рыбу, молочные продукты, сыр и яйца.
• Пробиотики могут подавлять рост микобактерий, благодаря чему вы сможете бороться с туберкулезом. Сразу же добавляйте творог в свой рацион!
• Зеленый чай содержит полифенолы, называемые эпигаллокатехин-3-галлатом (EGCG), которые могут остановить рост бактерии M. tuberculosis, ответственной за туберкулез.
• Благодаря антимикробным свойствам аллицина в чесноке вы сможете справиться с туберкулезом. Итак, просто съешьте зубчик чеснока или просто добавьте его в суп, овощи и карри. Вам обязательно станет лучше.
• Апельсиновый сок, богатый минералами и витаминами, может помочь вам справиться с кашлем и ускорить выздоровление.
• Если вы хотите защитить себя от пагубных последствий туберкулеза, ешьте грецкие орехи ежедневно.
• Банан считается одним из суперпродуктов, который будет полезен при заболевании туберкулезом. Поскольку туберкулез ослабляет ваш иммунитет, полезные бананы, богатые калием, могут помочь вам оставаться бодрым.

Читайте также – Всемирный день борьбы с туберкулезом 2020 года: что можно и чего нельзя делать при туберкулезе

Опубликовано: 16 сентября 2018 г., 9:36 | Обновлено: 16 сентября 2018 г., 9:37