Health benefits of dill leaves

Вы слышали о пользе листьев укропа для здоровья?

Укроп или «листья шолпа» на хинди – это ароматная трава, которая принадлежит к семейству петрушки. В целом, укроп известен своим вкусом и лечебными свойствами как отличное растение для диабетиков. Карри из листьев укропа, традиционно используемое в качестве ароматизатора для приготовления рыбы, яиц и грибов, распространено в большинстве индийских домов. По словам доктора Джеймса Дьюка, этноботанической базы данных американского ботаника, в укропе содержится около 70 различных химических веществ, которые могут помочь в борьбе с диабетом. Но это еще не все, что укроп имеет множество других преимуществ для здоровья. Вот некоторые из них: Также читайте – Ашваганда, брахми и другие аюрведические травы от гипотиреоза.

Он отлично подходит для здоровья костей: Листья очень богаты кальцием, который необходим для здоровья костей. Употребление в пищу листьев укропа может уберечь человека от таких болезней, как остеопороз и повторяющиеся переломы. Включая в свой рацион листья укропа, вы можете получить много кальция, чтобы ваши кости оставались крепкими даже с возрастом. Также читайте – Эти аюрведические травы могут творить чудеса, улучшая здоровье дыхательных путей.

Избавляет от проблем вздутия живота: Скопление газа в организме очень раздражает и доставляет крайнее беспокойство. Но листья укропа обладают ветрогонным свойством, которое позволяет избыточному газу опускаться по телу через пищеварительный тракт и выходить из тела, принося облегчение. Вот почему это может помочь уменьшить вздутие живота, а также помочь в борьбе с ГЭРБ. Также читайте – чай ​​кангра и другие аюрведические травы, которые, как утверждается, обладают свойствами блокировать COVID-19.

Помогает поддерживать здоровье полости рта: Листья укропа полезны и для здоровья полости рта. Присутствующие в нем антиоксиданты предотвращают инфекции десен. Кроме того, он также предотвращает микробные инфекции из-за наличия в нем эфирных масел.

Повышает иммунитет: Обладая всеми необходимыми питательными веществами, листья укропа полезны для здоровья. Это также помогает повысить иммунитет организма, защищая организм от микробных инфекций. Листья укропа обладают там противомикробным действием; он поддерживает иммунитет организма.

Улучшает здоровье органов дыхания: Эфирные масла, содержащиеся в траве укропа, обладают противозастойным и антигистаминным действием, что устраняет застойные явления в дыхательной системе. Следовательно, он улучшает здоровье дыхательных путей.

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 18 августа 2018 г., 20:53