Вы страдаете воспалительным заболеванием кишечника? Go au naturel

Вы страдаете от боли в животе или у вас нерегулярный стул? Осторожно! Это может быть воспалительное заболевание кишечника (ВЗК). Хроническое воспаление (отек и раздражение) желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) можно назвать воспалительным заболеванием кишечника. Его симптомы могут быть такими же, как глютеновая болезнь и синдром раздраженного кишечника (СРК). Но они продолжают считаться ВЗК. Болезнь Крона и язвенный колит – другие заболевания, которые могут попасть в эту категорию. Читайте также – Страдаете запором? 5 вкусных соков для улучшения опорожнения кишечника

Симптомы воспалительного заболевания кишечника – вы можете страдать от диареи, болей в животе, у вас могут возникать судороги, вы можете заметить кровь в стуле, вы потеряете аппетит и вес, вы будете чувствовать усталость и слабость в течение дня, а также можете получить лихорадка. Так что просто остерегайтесь этих симптомов и ищите своевременное лечение. Если вы ведете нездоровый образ жизни, вы можете подвергаться риску воспалительного заболевания кишечника. Курение, употребление рафинированных продуктов и диета с высоким содержанием жиров также могут способствовать воспалительному заболеванию кишечника. Читайте также – Вы страдаете запором? Добавьте в свой рацион сладкий картофель и брокколи

лечениеВам назначат лечение от основного заболевания, которое у вас есть. Могут быть назначены антибиотики и для нацеливания воспалительных белков и уменьшения воспаления. Для удаления кишечных непроходимостей, свищей или абсцессов ваш врач может также порекомендовать операцию. Читайте также – Лучшие упражнения для животика стиральной доски

Естественное лечение симптомов ВЗКУкрепление иммунитета и правильное питание могут помочь вам справиться с симптомами. • Вы должны вести дневник питания: может быть много продуктов, которые могут беспокоить ваш кишечник. Чтобы поддерживать хорошее здоровье кишечника, отметьте в своем дневнике продукты, которые могут усугубить боль в животе. • Обратитесь за помощью к своему специалисту и попросите его / ее диету, которая может быть полезной для вашего кишечника. Соблюдайте правильное время приема пищи и не ешьте острую, жирную и жирную пищу. Вы также можете выбрать противовоспалительную диету, посоветовавшись с вашим экспертом. • Общие триггеры ВЗК – кислые продукты, молочные продукты, кофеин и овощи, такие как цветная капуста и капуста. Поэтому избегайте их употребления. • Питье зеленого чая может уменьшить воспаление кишечника. • Согласно исследованиям, куркума обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь вам справиться с ВЗК. • Ананасовый сок: согласно исследованиям, употребление ананаса может успокоить воспаление толстой кишки. • Употребление граната может помочь вам избавиться от диареи. • Занимайтесь любой физической активностью по вашему выбору, чтобы оставаться в отличной форме. • Управление стрессом с помощью медитации или йоги также может помочь вам избежать болезней, • Увлажняйте себя, выпивая много воды.

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 28 июля 2018 г., 8:56 | Обновлено: 28 июля 2018 г., 8:56