Вы страдаете мышечной дистрофией? Go au naturel, чтобы справиться с этим

Вы можете страдать от дегенерации скелетных мышц, изменений скелета и снижения гибкости из-за мышечной дистрофии, которая является группой связанных генетических нарушений. Мышечная дистрофия Дюшенна (может наблюдаться у молодых мужчин), мышечная дистрофия Беккера (может возникнуть в более позднем возрасте), миотоническая мышечная дистрофия (обычно наблюдается у взрослых) – вот некоторые из форм мышечной дистрофии. Если вы страдаете мышечной дистрофией, вы можете испытывать скованность в суставах, боль в суставах, усталость, снижение гибкости, равновесия, выносливости, и вам будет трудно стоять должным образом. Кроме того, вы также будете страдать от потери движений, что может привести к параличу, и это может повлиять на ваши жизненно важные органы, такие как сердце и легкие. Это можно увидеть больше у мужчин, чем у женщин. Это наследственное генетическое заболевание, которое ребенок может получить от родителей. Также читайте – не откладывайте боль при артрите, обратитесь за своевременным вмешательством

Итак, ваш специалист выпишет вам лекарство после осмотра. Но, помимо этого, вы можете управлять мышечной дистрофией с помощью этих домашних средств. Попробуйте! Также читайте – пробуйте эти движения каждый день для улучшения подвижности суставов

• Вы должны быть физически активными, чтобы поддерживать свою мышечную силу: Если вы хотите справиться с этим, вам придется сохранять гибкость и силу своих мышц. если вы ведете малоподвижный образ жизни, это может ухудшить ваши симптомы, например боль в суставах, и привести к эмоциональному стрессу. Чтобы справиться с болью в суставах, беспокойством, снижением гибкости и равновесия, вы можете выбрать йогу и упражнения на растяжку, которые помогут вам уменьшить боль в суставах. Согласно исследованиям, полезными могут быть такие упражнения, как силовые тренировки, езда на велосипеде и плавание.
• Вы должны придерживаться здоровой и сбалансированной диеты: Воспаление может усугубиться из-за таких факторов, как диета с низким содержанием питательных веществ, загрязнение окружающей среды, высокий уровень стресса и отсутствие физической активности. Это может снизить ваш иммунитет, и ваше тело может оказаться не в состоянии защитить себя от старения, потери минеральной плотности костей и т. Д. Итак, включите в свой рацион свежие фрукты и овощи. сократить употребление алкоголя, курения и нездоровой, острой и жирной пищи.
• Вы можете выбрать эфирные масла: Это может помочь вам справиться с болью и скованностью. Выбирайте имбирь, мяту, масло куркумы и т. Д.

Читайте также – Диагностика спинальной мышечной атрофии

Опубликовано: 3 сентября 2018 г., 8:59 | Обновлено: 3 сентября 2018 г. 8:59