Глотать пробиотические продукты для хорошего здоровья? Они затуманивают твой мозг!

Хотя пробиотики могут быть полезны для кишечника, например, помочь восстановить полезные бактерии после приема антибиотиков, есть новое исследование, которое установило, что употребление слишком большого количества пробиотиков может вызвать затуманенность и дезориентацию мозга, а также быстрое вздутие живота. Также читайте – Отек или задержка жидкости: 5 напитков, которые помогут избавиться от лишней воды из вашего тела

По мнению ученых, чрезмерное и неизбирательное употребление пробиотиков создает множество опасностей для здоровья. В исследовании, опубликованном в журнале «Клиническая и трансляционная гастроэнтерология», 22 из 30 добровольцев, которые принимали пробиотики, сообщили о таких проблемах, как спутанность сознания и трудности с концентрацией внимания, а также газы и вздутие живота. Также читайте – кишка капризничает? Попробуйте эти аюрведические травы, чтобы успокоить желудок

Когда исследователи изучили эти случаи дополнительно, они обнаружили, что в тонком кишечнике пациентов размножаются большие колонии бактерий, а также высокий уровень D-молочной кислоты, продуцируемый бактериями lactobacillus при ферментации сахаров в их пище. Читайте также – Чувствуете вздутие живота? Простые и эффективные домашние средства от вздутия живота

«К пробиотикам следует относиться как к лекарству, а не как к пищевой добавке», – сказал Сатиш С.К. Рао из Университета Огаста в США и один из исследователей, добавив, что многие люди самостоятельно назначают живые бактерии, чего не должно быть. дело.

В ходе исследования исследователи обнаружили, что у некоторых пациентов количество D-молочной кислоты в крови было в два-три раза выше нормы. D-молочная кислота опьяняет мозг и влияет на когнитивное мышление и чувство времени. Некоторые пациенты также сообщили, что их затуманенность мозга длилась более часа и была настолько сильной, что им пришлось бросить работу. Кроме того, когда пациенты с затуманенным мозгом перестали принимать пробиотики и начали принимать антибиотики, их ситуация разрешилась.

Примечание: если вы ищете пищевые источники пробиотиков, лучше всего подойдут йогурт, квашеная капуста, кимчи, кефир и темный шоколад, поскольку в них очень мало бактерий.

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 10 августа 2018 г., 16:50 | Обновлено: 10 августа 2018 г., 17:22