grief

Горе, связанное с нарушениями сна

Исследователи обнаружили, что люди, которые недавно потеряли супруга, чаще страдают нарушениями сна, которые усугубляют уровень воспаления в организме, и этот повышенный уровень воспаления может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти. Читайте также – Вы не можете нормально спать? Оптимизм может помочь

В исследовании сравнивали самооценку сна недавно овдовевших людей с контрольной группой. У обеих групп были нарушения сна, такие как бессонница. Исследователи обнаружили, что связь между нарушениями сна и воспалением была в два-три раза выше у супругов, потерявших близких. Также читайте – горе может быть фатальным, старайтесь держать его под контролем

Автор-корреспондент Диана Чиринос сказала, что исследование предполагает, что эти люди, потерявшие близких, более восприимчивы к негативным последствиям плохого сна для здоровья. Также читайте – Спите спокойно для душевного спокойствия

«Смерть супруга – это остро стрессовое событие, и они должны адаптироваться к жизни без поддержки супруга», – сказала она. «Добавьте к их и без того стрессовой ситуации нарушение сна, и вы удвоите стрессор. В результате их иммунная система более активна ».

Чиринос сказала, что она и ее коллеги-исследователи уже знали, что у овдовевших людей более высокий уровень воспаления. Предыдущие исследования показали, что в первые шесть месяцев после потери супруга вдовы и вдовцы подвергаются на 41% более высокому риску смертности, а 53% этого повышенного риска связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако они хотели найти конкретную причину.

Опубликовано: 10 ноября 2018 г., 15:09