В наши дни депрессия становится все более распространенным явлением. Есть несколько исследований, которые говорят, что это также может быть фактором, способствующим развитию различных других состояний, и сердечно-сосудистые заболевания являются одним из них. Фактически, депрессия и сердечные заболевания идут рука об руку у большинства людей молодого и среднего возраста. Согласно исследованию, если человек находится в депрессии, вероятность того, что он / она получит сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), составляет от 1,5 до 2 с точки зрения относительного риска. Кроме того, если человек уже страдает острым сердечно-сосудистым заболеванием (ACAD) и находится в депрессии, то риск тяжелого состояния ACAD удваивается, как сообщает то же исследование. Читайте также – Депрессия и стресс могут снизить эффективность вакцин против COVID-19, говорят ученые.
Также читайте – Недостаточность питания во время пандемии COVID-19 усиливает симптомы депрессии и тревоги
Самое страшное в том, что депрессивный человек склонен вести нездоровый образ жизни. Таким образом, это, в свою очередь, может иметь большее влияние на общее функционирование сердца. Депрессивный человек с большей вероятностью сделает следующее: Читайте также – Взрослые, которые чаще используют социальные сети, могут развить депрессию в течение шести месяцев.
- Чрезмерно употреблять алкоголь, переедать и курить.
- Избегайте всех видов упражнений и физической активности.
- Почувствуйте стресс большую часть времени; это может повысить риск нарушения сердечного ритма и высокого кровяного давления.
- Неправильно принимаете лекарства.
Вышеуказанные факторы осложняют его сердечное здоровье следующим образом:
- Более высокий риск сердечного приступа и наступления смерти.
- Более медленное выздоровление после сердечного приступа или операции.
Фактически, стресс также был одним из основных факторов, способствующих депрессии и сердечным заболеваниям. В наши дни стресс стал неотъемлемой частью жизни всех городских жителей Индии. Таким образом, контроль над стрессом также может помочь обуздать триггеры. Основное различие между стрессом и депрессией заключается в том, что вы можете вернуться к жизни, если страдаете от стресса после того, как ситуация пройдет. Но с депрессией сохраняется чувство обреченности, беспомощности и отсутствия жизненного энтузиазма. «Они не исчезают даже после занятий, которые можно было когда-то любить», – объясняет доктор Сиеда Рукшеда. Поэтому также важно определить, страдаете ли вы от стресса или депрессии. Чистка любого из них может иметь пагубные последствия. Неконтролируемый стресс может привести к депрессии и усугубить проблемы с сердцем. Так что необходимо разорвать этот порочный круг.
Опубликовано: 1 октября 2018 г., 17:12 | Обновлено: 1 октября 2018 г., 17:13
