Что это:
Ваш малыш имел постоянный аппетит. Теперь она отказывается есть много всего, включая ее любимую еду.
Почему это происходит:
На этом этапе развития следует ожидать снижения аппетита. Ваш ребенок испытывает нормальное замедление роста, начиная с года его рождения, и вместе с этим требуется меньше калорий и пищи. Кроме того, растущее желание контролировать (осознать тему?) И причастность к окружающему ее миру (кто хочет взять время, чтобы поесть, когда есть так много других интересных дел?) Также способствуют ее хаотичному питанию.
Что тебе нужно знать:
Постарайся не беспокоиться. Отказ вашего малыша от еды обычно временный. Интерес к еде у маленького ребенка будет нарастать и падать – погружаться во время прорезывания зубов, всплески во время всплесков роста, падать во время приступов контрацепции и так далее. Но в течение нескольких дней или недель большинство малышей потребляют необходимые питательные вещества, необходимые для процветания. Пока ваш ребенок продолжает прибавлять в весе и в сантиметрах и остается здоровым (кроме обычных простудных заболеваний) – и пока его еженедельное общее потребление кажется достаточным (не смотрите на каждый день в вакууме) – нет особых причин для беспокойства , (Добро пожаловать в детские годы!) Когда следует волноваться? Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если вы заметили необычную слабость, вялость, усталость, лихорадку, длительную раздражительность или потерю веса.
Что с этим делать:
- Не принимай это на свой счет. То, что ваш ребенок отказывается от еды перед собой, не означает, что она отвергает вас. Это также не отражение ваших родительских навыков.
- Избегайте давления на вашего ребенка. Исследования показали, что у детей, которых заставляют или заставляют есть, чаще возникают проблемы, связанные с едой. Вместо этого пусть ваш малыш решит, сколько есть и когда остановиться. Это научит навыкам саморегуляции, когда дело доходит до еды. Когда ваш ребенок закончит есть, дайте ей покинуть стол.
- Обеспечить здоровый выбор. Хотя вы не можете – и не должны – заставить своего ребенка есть, вы жестяная банка убедитесь, что то, что на ее тарелке, питательно и питательно. Для подсказок о том, как соблазнить привередливое небо, см. Picky Eating.
- Держите это маленьким. Начните с небольших порций и предложите секунды, если она хочет больше. Гора еды может быть ошеломляющей («Вы хотите, чтобы я съел все это ?!»), и она может просто отказаться от всего этого, если кажется, что это слишком много для решения.
- Пересмотрите расположение вашего ребенка. Твой малыш пытается сказать тебе, что она переросла свой высокий стул? Она может быть более склонна сесть за полный обед, если она не чувствует себя ограниченной. (Большинство малышей готовы к дополнительным сиденьям, когда они понимают указания и регулярно следуют им.)
- Сделайте прием пищи приятным, спокойным опытом – без отвлекающих факторов (таких как телевизор или играющие рядом братья и сестры).
- Поговорите со своим педиатром о предоставлении вашему ребенку ежедневной витаминно-минеральной добавки, предназначенной для малышей.
Овощи для малышей: переходите на зеленый … и красный и оранжевый
Цельные и натуральные продукты для малышей
Сахар для детей: сладкая пища?
Овощи для малышей: переходите на зеленый … и красный и оранжевый
Цельные и натуральные продукты для малышей
Сахар для детей: сладкая пища?
От редакции «Чего ожидать» и Хайди Муркофф, автора Что ожидать второго года, Информация о здоровье на этом сайте основана на рецензируемых медицинских журналах и уважаемых медицинских организациях и учреждениях, включая ACOG (Американский колледж акушеров и гинекологов), CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний) и AAP (Американская академия педиатрии), а также ну как Что ожидать книги Хайди Муркофф.
