Задний труд – что это такое и как им управлять

Большинство беременных женщин ожидают, что роды вызовут у них некоторый дискомфорт. Однако боль очень субъективна; опыт одной женщины не будет таким же, как у другой. Существует большой страх перед болью родов и акцент на том, как ее минимизировать. Хотя понятно, что вы можете избежать любого дискомфорта или боли во время родов, правда в том, что это часть процесса. Задний труд – что это такое и как с ним справиться. Беспрепятственный труд дает вам наилучшие шансы на рождение, которое оставляет у вас позитивные чувства относительно способностей вашего тела. Однако некоторые женщины испытывают то, что известный как «обратный труд» и найти боль, связанную с ним, более сложным, чем они ожидали. Давайте посмотрим на спину труда и что это значит. Что такое труд спины? Во время родов большинство женщин испытывают спазмы или дискомфорт в спине. Чаще всего это происходит при ранних родах и спадает со временем. Около 25% женщин испытывают то, что называется спиной, что связано с сильным дискомфортом в нижней части спины. Эта боль наиболее сильна во время сокращений, но она также может продолжаться между схватками. Что чувствует спина, как во время родов? Во время родов большинство женщин чувствуют, что их сокращающая боль довольно низко, где расположена шейка матки. Шейка матки расширяется и вызывает боль при сокращениях, в то время как матка сжимается и освобождается. У женщин, испытывающих родовые схватки, во время сокращений возникают сильные боли в пояснице. Боль может все еще быть, но менее интенсивной, между схватками. Обычно, сокращающая боль постепенно увеличивается до пика, а затем спадает. Женщины с трудом на спине говорят, что боль начинается, как только начинается сокращение. Часто женщины описывают боль как настолько сильную, что чувствуют, что у них ломается спина. Каковы причины родов? Обычно считается, что положение ребенка является причиной того, что матери испытывают спину. Когда ребенок находится лицом вверх или в заднем положении, голова прижимается к позвоночнику матери. Это может привести к боли в спине. Однако многие женщины испытывают боль в спине, когда их дети не находятся в заднем положении. У некоторых женщин есть задние дети, но они не испытывают каких-либо трудностей со спиной. Это связано с тем, что существуют другие факторы, которые могут способствовать возникновению спины: у женщины с коротким или более коротким туловищем может возникнуть спина, потому что у длинного ребенка недостаточно пространство для поворота или спуска в таз. Женщины, стоящие с заблокированными коленями, с тазом, наклоненным вперед, и нижней частью, более склонны испытывать трудность спины. Плотные или слабые мышцы и связки в спине женщины могут затронуть способность ребенка получить в хорошую позицию. Эти факторы могут даже повлиять на форму таза и на то, как ребенок может опускаться. Каковы признаки трудностей со спиной? У спины очень плохой рэп, поскольку она мучительна, и беременные мамы могут беспокоиться, если они чувствуют боль в груди. спина во время труда. Полезно знать, как отличить спину от других видов болей в спине. Вот некоторые признаки спины: обычно это происходит на активной стадии родов, но также может происходить на ранних родах. Боль в спине будет наиболее сильной во время схваток, и между ними станет легче. Активный род может медленно прогрессировать, если ребенок не находится в хорошем положении. Сложные роды могут возникать с нерегулярными сокращениями. Может быть длительная вторая или отталкивающая стадия. Могу ли я предотвратить родовые схватки? нет никаких гарантий, что у вас будет обратный труд, или же избегайте его. Однако, основываясь на причинах возникновения спины, вы можете, по крайней мере, уменьшить вероятность того, что это случится с вами. Во время беременности это, безусловно, помогает, если вы сосредоточены на осанке и держите таз ровно. Это ослабит боли и боли во время беременности и облегчит и сделает роды более благоприятными. Содействие оптимальному положению плода также не повредит. Важно помнить, однако, есть только так много, что вы можете контролировать во время беременности и родов. Если вы делаете все «правильные» вещи и в конечном итоге у вас возникает спина из-за постоянного заднего ребенка (редко) или короткого туловища / длинного ребенка, это не означает, что вы неудачник. Во время беременности вы можете: регулярно проходить лечение с остеопатом или мануальным терапевтом, который специализируется на уходе за беременностью. Знайте свое положение стоя. Держите колени мягкими и не наклоняйте таз вперёд. Проверьте оптимальное положение плода и помните об этом в течение дня. Сделайте карту живота, чтобы узнать, где находится ваш ребенок в утробе матери. Узнайте, как сделать это для себя. Выполняйте мягкие ежедневные упражнения, чтобы ваши мышцы и связки были эластичными и не были заблокированы. Попробуйте массаж или иглоукалывание для напряженных мышц. Как справиться с болью в спине? Мы знаем, что существует ряд причин, по которым возникает спина, и как Проактивно относитесь к уменьшению вероятности того, что это произойдет. Но что, если во время родов действительно возникает спина? Есть несколько методов, которые вы и ваши сотрудники поддержки можете использовать для облегчения боли при спине: тепло, такое как грелка, горячие компрессы или пакеты с пшеницей на спине. Противодавление, прикладываемое к нижней части спины поддерживающим лицом во время схваток. Двойное сжимание бедра, применяемое одним или несколькими лицами, проводящими вспомогательную терапию, такие как инъекции в теплый бассейн или в ливневую воду, которые, как сообщается, болезненны при вставке, но могут облегчить Боли в спине в течение нескольких часов. Массаж и давление – особенно от того, что что-то вроде теннисного мяча или бутылки с водой, катящейся по нижней части спины, – могут помочь. Было установлено, что ваш ребенок находится в заднем положении. Во время родов дети часто поворачиваются в переднее положение. Это может занять много времени и большую поддержку. Детям с высоким уровнем активности, которые не заняты, можно рекомендовать переходить с изменениями позиции. Когда они находятся в области таза, вращение намного сложнее. Если вы знаете или подозреваете, что ваш ребенок находится в заднем положении во время родов, вы можете стимулировать вращение, держа таз ровно и открыто: будьте активны в вертикальном положении (стоя, сидя на рожочке или наклонившись вперед над кроватью). Не ложитесь на спину. Используйте стенку, чтобы приседать. Держите бедра выше колен, когда сидите. Попробуйте наклоны таза. Поднимите живот во время сокращений (подтяжка живота). Попробуйте танец живота или круги на бедрах. Используйте позу для рук и коленей. тазобедренный спазм Причина осложнений? Сам по себе труд в спине не подвергнет вас или вашего ребенка какой-либо опасности. Возвратный труд не означает, что что-то не так; это изменение нормального рождения. Однако многое зависит от поддержки, которую женщины оказывают во время родов. Это включает в себя выделение времени, чтобы позволить ребенку вращаться, и избегание таких вмешательств, как увеличение для ускорения сокращений или разрушение мембран, чтобы ускорить процесс. Многие женщины находят роды болезненными и утомительными и могут попросить обезболивающие или эпидуральную анестезию. Это может увеличить потребность в дополнительных вмешательствах позже. Между трудовой болью и страданием существует тонкая грань. Важно, чтобы женщины получали максимальную поддержку, чтобы избежать пересечения этой линии. ХОТИТЕ БОЛЬШЕ УВЕРЕННОГО ОПЫТА РОЖДЕНИЯ? Вам нужно погружение BellyBelly рождения и раннего воспитания! УВЕЛИЧИТЕ свои шансы на рождение, которое вы хотите … СНИМИТЕ свои шансы на разочаровывающий или травмирующий опыт рождения. ЧУВСТВУЙТЕ БОЛЬШЕ УВЕРЕННОГО в рождении … ГАРАНТИРУЕМЫЙ. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ!