Salt benefits

Знайте, как соль полезна для вашего здоровья

Мы используем соль практически во всех блюдах, это один из самых распространенных ингредиентов. Соль также известна как каменная или поваренная соль. Это природный минерал, состоящий из белых кристаллов кубической формы. Соль состоит из натрия и хлора. Естественно, он встречается в морской воде и океанах. Читайте также – Насколько хорошо вы заботились о своем сердце в 2019 году? Пройдите тест на здоровье сердца, чтобы узнать

Мы получаем большие кристаллы соли, когда вода испаряется в месте, где морская вода замкнута. Он в основном полупрозрачный и без запаха, но имеет отчетливый вкус. Но присутствие минералов и примесей придает соли разные цвета, такие как розовый, белый, красный, коричневый, черный и серый. Даже существуют различные виды солей. Однако здесь мы упомянули несколько преимуществ соли для здоровья. Читайте также: солонки должны иметь предупреждение о вреде для здоровья, напоминающее табак: эксперт

Здоровье зубовСоль часто используется в качестве основного ингредиента зубной пасты. Даже вы можете создать домашнюю зубную пасту, смешав пищевую соду и измельченную морскую соль. Чистите зубы этой смесью каждый день для поддержания надлежащего здоровья зубов. Читайте также – Хотите защитить свое сердце? Устраните свои нездоровые привычки и заболевания

Хорошо для сердцаДа, это полезно для сердца. Когда морская соль смешивается с водой, она снижает высокое кровяное давление, уровень холестерина и регулирует нерегулярное сердцебиение. Таким образом, он обеспечивает защиту от сердечных приступов, болезней и инсультов.

Способствует снижению весаЗдесь мы не говорим о поваренной соли. Но да, морская соль действительно может помочь вам похудеть, предотвращая задержку воды. Он также помогает пищеварению. Морская соль способствует быстрому перевариванию за счет образования пищеварительного сока, предотвращая накопление в пищеварительном тракте накопления, которое может привести к увеличению веса и запорам.

Помогает пищеварениюМорская соль стимулирует работу слюнных желез и помогает организму вырабатывать пищеварительные соки. Это способствует быстрому пищеварению. Через пищеварительный тракт соль способствует всасыванию частиц пищи.

Уменьшить проблемы с дыханиемСоль эффективно снижает воспаление дыхательной системы. Он снижает выработку мокроты, что позволяет легко дышать. Возьмите половину чайной ложки соли на стакан воды. Это, безусловно, может помочь в очистке бронхиальной заложенности и пазух.

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 12 августа 2018 г., 17:05