Sex

Знайте эти 5 способов поддерживать сексуальную активность в постели всю ночь

Секс

Вы хотите продлить сексуальное время в постели? Вы пытаетесь повысить свою сексуальную активность? Хотите поддерживать половую активность в постели всю ночь? Если да, то вы достигли правильной платформы. Хотя на рынке доступны различные таблетки, нет ничего лучше, чем действовать естественным путем. Поэтому здесь мы представляем некоторые из естественных способов, которые помогут вам дольше оставаться в постели.

Овощи и фрукты

Выбирайте овощи и фрукты: различные исследования подтверждают, что мужчины-вегетарианцы дольше остаются в постели. Питательные вещества, которые они получают из овощей, в том числе калий, повышают их выносливость. Вы можете съесть бананы, сок крыжовника или клубнику перед тем, как лечь в постель. Примечательно, что банан содержит калий и глюкозу, которые помогают дольше оставаться во время полового акта. Содержащие цинк и глюкозу сок крыжовника и клубники улучшают качество вашей спермы.

Курение

Сократите курение: мужское здоровье Врач и медицинский сексопатолог доктор Виджаясаратхи Раманатан говорит, что курение влияет на все органы тела, включая сексуальное функционирование. Это укрепляет ваши артерии и уменьшает приток крови к половому члену.

спать

Правильный сон: никогда не отказывайтесь от сна. Исследование, проведенное учеными из Чикагского университета, показывает, что мужчины, которые спят менее пяти часов ночью, обычно имеют более низкий уровень тестостерона. Поэтому старайтесь спать 7-8 часов в день, чтобы улучшить свою сексуальную активность.

Занимайтесь йогой: вам рекомендуется попробовать асаны йоги, такие как поза кобры или пашчимотасана, чтобы увеличить время полового акта в постели. Эти асаны увеличивают приток крови к области гениталий.

прелюдия

Сосредоточьтесь больше на прелюдии: попытки помочь вашей женщине достичь оргазма пальцами или ртом помогут вам снизить уровень стресса. Это также помогает поддерживать эрекцию на более длительный срок. Читайте также – Не можете бросить курить? Вот что сигареты делают с вашим телом

Опубликовано: 16 января 2019 г., 19:32 | Обновлено: 16 января 2019 г., 19:35