Индийская профессиональная звезда кабадди Дипак Нивас Худа рассказывает нам, как он поддерживает себя в форме и великолепен

Индийская профессиональная звезда кабадди Дипак Нивас Худа рассказывает нам, как он поддерживает себя в форме и великолепен

Он с чувством гордости и чести говорит нам, что, когда он много раз представлял страну на международном турнире, люди в синем выиграли золото … Южноазиатские игры 2016, Чемпионат мира по Кабадди 2016, Национальный чемпионат Кабадди 2016, Чемпионат Азии по Кабадди 2017 и недавний Кабадди Мастерс Дубай 2018 – Действительно моменты, чтобы радоваться. Но в его словах нет эгоизма и какого-либо аффекта. Напротив, его скромный голос отражает благодарность и смирение. Если вы внимательно следили за Кабадди, то имя Дипак Нивас Худа для вас не новость. Известный своей непревзойденной зрелищностью, переломным моментом, он был продан с аукциона за колоссальные 1,15 кроров за Джайпурские розовые пантеры для 6 сезона лиги Прокабадди. Также читайте – Шилпа Шетти клянется этой асаной йоги, чтобы избавиться от зимней жесткости и улучшить гибкость.

Дипак Нивас ХодаМы встретились с ним несколько дней назад, где в откровенной беседе он провел нас по переулку памяти, рассказывая о своих первых днях борьбы и пути, которым он прошел до сих пор. Также читайте – Вам сложно вернуться к работе после курортного сезона? Попробуйте трюк Шилпы Шетти

Вот отрывок, который также можно прочитать – Тигр Шрофф делает подтягивания каждый день: Вот почему вы должны последовать его примеру

Ваши первые дни были полны борьбы и личных потерь. Расскажите, что заставляло вас играть в эту игру в те тяжелые времена?Хотите верьте, хотите нет, но я занялся кабадди, чтобы получить работу в правительстве и поддержать свою семью финансово. Я потерял мать в очень раннем возрасте, и с тех пор здоровье отца продолжало ухудшаться. Когда я учился в 11 классе, мой отец был почти прикован к постели. Моя старшая сестра из-за каких-то семейных проблем оставалась с нами с двумя детьми. Я решил поиграть в кабадди, потому что понял, что если я проявлю себя в игре, то смогу найти работу в любой из государственных организаций, таких как железные дороги, вооруженные силы, ONGC, Bharat petroleum и т. Д. Я был готов выполнять тяжелую работу, но не мог Не ждите годами, чтобы получить формальное образование и затем устроиться на работу.

Но тогда я еще не знал, что эта игра превратится в такую ​​страсть, как никакая другая. В один прекрасный день я буду есть, пить, спать и мечтать о кабадди. В тот день я буду представлять свою страну. Я и не подозревал, что однажды кабадди изменит всю мою жизнь к лучшему.

Были ли вы в такой же хорошей форме, когда начинали?Не за что. Когда я начал играть в кабадди, я весил ошеломляющие 90 кг. Люди дразнили меня, называя меня ‘Моту, ‘включая членов моей семьи. Но я был непреклонен, что буду играть. Поэтому я решил серьезно заняться фитнесом. В те времена спортзал был роскошью, а в моей деревне таких удобств не было. Итак, я начал бежать. Бывали дни, когда я бегал 30 км подряд без перерыва. С тех пор бег стал неотъемлемой частью моих фитнес-тренировок. Раньше я скакала, приседала и бегала. Даже когда я был дома, я бегал вверх и вниз по лестнице, по крайней мере, от 40 до 50 раз в день – солнце, дождь, ветер – несмотря на это, и именно так я потерял весь лишний вес, чтобы стать гибким и гибким в игре. .

Затем, чтобы развить навыки, необходимые для занятия контактным видом спорта, таким как кабадди, мне пришлось очень усердно тренироваться. Я просыпался каждый день в 3 часа ночи, чтобы тренироваться. Раньше я возвращался в 7.30 и шел преподавать в начальной школе, на эту работу я брался, чтобы помогать своей семье финансово. Я возвращался и работал в поле, а затем снова отправлялся на практику. Я обычно возвращался к обеду и ходил на тренировку ночью. Были ночи, когда я почти не спал несколько часов между ночными и утренними тренировками. Это было моим обычным делом уже пару лет. Я думал, что начал поздно, поэтому мне нужно было потрудиться вдвойне, чтобы добраться туда. И, как говорится, тяжелый труд всегда окупается. Приятно, когда меня среди других игроков называют мистером Фиттестом.

Вы тоже можете быть строгими в своей диете?Единственное, чем я горжусь, – это то, что я очень разборчив в своей диете. Я никогда не сбиваюсь с диеты. Я вегетарианец и придерживаюсь основных продуктов дал-роти-сабзи комбо и избегайте белого риса.

Погодите, вы хотите сказать, что приобрели такое изящное телосложение, соблюдая вегетарианскую диету?дипак фитнесДа, это миф, что нужно есть животный белок, чтобы набраться сил и набраться сил. Все зависит не от того, что вы едите, а от того, как вы планируете свою диету. Я ем много сырого панир утром вместе с большим количеством фруктов. Я пью миндальное молоко, приготовление которого – утомительный и утомительный процесс, но это отличный напиток после восстановления. Это также увеличивает выносливость. Кроме того, я много ем сухофрукты. Не верьте тому, что люди говорят, что вегетарианцы тоже могут иметь отличное тело.

Кабадди как игра требует физической выносливости и умственной ловкости. Так как же подготовиться к тому, чтобы оставаться сосредоточенным в игре?Мы тренируем свой ум, чтобы быть спокойным, собранным и сосредоточенным. Йога, медитация и пранаяма помогают нам сконцентрироваться и оставаться на коврике. Лично мои утренние молитвы помогают мне успокоить мою душу и принимать вызовы на коврике или иначе.

Требует ли универсальность от вас более высокого уровня физической подготовки по сравнению с другими?Не фитнес, но мне нужно потратить время на совершенствование своих навыков. Существуют определенные наборы навыков для рейдера и защитника, но когда вы универсальный, вы должны быть профессионалом в обоих. Таким образом, само собой разумеется, что универсал должен больше потеть на ковре во время тренировок.

Что является самым сложным в том, чтобы быть универсальным?рейд дипаковБыть универсальным означает сосредоточиться на игре все 40-50 минут, пока вы играете. Рейдер идет в рейд, возвращается и получает передышку, пока защитники готовятся к атаке, защитник может расслабиться, когда рейдер находится на другой стороне ковра. Но для разностороннего игрока такой роскоши нет, он должен пойти в рейд, попытаться набрать очки, вернуться и подготовиться к защите. В то время как все игроки должны быть сосредоточены в игре все время, быть разносторонним становится немного сложно.

Как вы сохраняете хладнокровие во время напряженных ситуаций, таких как рейды “сделай или умри”?Я рассматриваю эти ситуации как возможности, представленные мне, чтобы доказать свою стойкость на ковре, и я стараюсь прекратить каждую предоставленную мне минуту. В такие моменты лучше отдать свои 100 процентов, чем проиграть, не делая много.

Как расслабиться после утомительного матча?Я обычно смотрю фильмы или хожу по магазинам. Кроме того, мне нравится проводить время с семьей.

У вас возникают какие-либо разговоры с самим собой после проигрыша матча?Мне трудно заснуть той ночью, когда я проигрываю матч. Я слишком долго размышляю над этим, и мне нужно время, чтобы смириться. Но тогда, в конце концов, вы должны отпустить прошлое и смотреть вперед.

Расскажите, что вы чувствовали во время аукционов, когда перевалили за отметку в один крор?Если честно, мое сердце билось быстрее, чем когда-либо, пока шли аукционы. Это было прекрасное чувство. Тем не менее, это также означает больше ответственности и более тяжелую работу. Я постараюсь сделать все возможное для моей новой команды Jaipur Pink Panthers.

Как ты остаешься на земле?Я считаю, что так и должно быть. Я говорю себе две вещи: никогда нельзя забывать о своих корнях и не уважать любовь, которая встречается на вашем пути. Чтобы быть заземленным, не нужно слишком много времени. Я счастлив быть таким.

Источник изображения: личная коллекция Дипака Ниваса Худа

Опубликовано: 10 июля 2018 г. 12:36 | Обновлено: 11 июля 2018 г., 3:10