Dr Mohan Thomas diabetes centre celebrates healthy living with diabetes

ИндийскиС дСвяностолСтниС люди становятся ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†ΠΎΠΌ для подраТания Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ с Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ

Π‘Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌΡΡΡŒ ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… людСй Индии с Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠœΠΎΡ…Π°Π½Π° (DMDSC) Π² пятницу ΡƒΡ‡Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ» ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Π² своСм Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Ρƒ «ПобСда Π½Π°Π΄ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌΒ». Награды, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠ΅ дСсятилСтия Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ с Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ основу для признания ΠΈ поощрСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 90 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΡƒΡŽ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Тизнь, нСсмотря Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚. Ѐункция награТдСния Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π° особым ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΡƒΡ… извСстных дСвятилСтних, профСссора Π΄-Ρ€Π° Π‘.Π’. Π§ΠΈΡ‚Ρ‚ΠΈΠ±Π°Π±Ρƒ, Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ замСститСля прСдсСдатСля ГосударствСнного совСта ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° ВСннСсси ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, ΠΈ Π³-Π½Π° П. Π‘Π°Π±Ρ…Π°Π½ΡŒΡΠ³Π°ΠΌΠ°, Π±Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСкрСтаря ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π’Π°ΠΌΠΈΠ» Наду, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ свои заслуги ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ руководитСлями. счастливой ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ с Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, поддСрТивая сбалансированный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ – Π™ΠΎΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π΅: ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эти 5 асан, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ΅ насСлСниС Индии Π½Π΅ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ растСт, функция награТдСния Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ этих ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… людСй ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, основанного Π½Π° сбалансированной Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅, рСгулярных физичСских упраТнСниях, рСгулярных осмотрах ΠΈ своСврСмСнном ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ лСкарств. НаполнСнныС энСргиСй истории ΠΈ Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ‚Ρ‹ этих Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ людСй, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ слоТного ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ свСт Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ прСодолСния ΠΌΠΈΡ„Π° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ сокращаСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ смородину Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚: нСсколько интСрСсных способов Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½

Β«Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π» ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ удовлСтворСния для нас, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ осознали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π² Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠœΠΎΡ…Π°Π½Π° (DMDSC) ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ людям вСсти счастливый ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ с Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ всю свою Тизнь Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ослоТнСний. Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° Β», – сказал Π² прСсс-Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ·Π΅ Π΄-Ρ€ Π’. ΠœΠΎΡ…Π°Π½, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ДиабСтичСского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠœΠΎΡ…Π°Π½Π°, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ индийского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Π² области лСчСния Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊ этому, ΠΎΠ½ сказал: Β«Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ нас Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ счастливыми, Ρ‚Π°ΠΊ это Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ личности, нСсомнСнно, вдохновят ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй Π² Индии (ΠΈ, вСроятно, Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅), ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ случая, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ истории ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ… с Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. . Π― ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это повысит ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ увСрСнности людСй с Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎ всСх возрастных Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ… ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ… Β». Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ – Π°ΠΌΠ»Π° Π² дСнь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ АндТана, ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ DMDSC, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π°: Β«Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° добавляСт ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄ ΠΊ биологичСскому возрасту Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ хронологичСски 70 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠ½ страдаСт Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 Π»Π΅Ρ‚, Π΅Π³ΠΎ биологичСский возраст составляСт 90 Π»Π΅Ρ‚ (Ρ‚.Π΅. 70 Π»Π΅Ρ‚ плюс 20 Π»Π΅Ρ‚). Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ артСриям ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ 90 Π»Π΅Ρ‚ Β».

Π”-Ρ€ Π’. ΠœΠΎΡ…Π°Π½ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ сказал: «БСгодня ΠΌΡ‹ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π»ΠΈ этот ΠΌΠΈΡ„. Π’ΠΎΡ‚ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 95 Π»Π΅Ρ‚, ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‚ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 55 Π»Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… биологичСский возраст составляСт 150 Π»Π΅Ρ‚, Ссли ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρƒ! Β»

Π”-Ρ€ Π’. ΠœΠΎΡ…Π°Π½ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: Β«ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ долголСтия» для людСй с Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ – это Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, рСгулярныС упраТнСния, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 3-4 мСсяца, рСгулярный ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ лСкарств ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стрСсса с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ пранаямы. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° люди с Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ смогут Π΄ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 100 Π»Π΅Ρ‚ Β».

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 21 сСнтября 2018 Π³., 16:50 | ОбновлСно: 21 сСнтября 2018 Π³., 16:51