free estadisticas Skip to content

Какие эффекты будет иметь лечение депрессии?

Какие эффекты будет иметь лечение депрессии?

Депрессия является серьезным состоянием, которое может повлиять на многие сферы жизни человека. Поскольку существует много факторов, которые могут способствовать развитию депрессивного расстройства, подходы к лечению могут различаться, поэтому не существует единого способа его лечения. Поскольку не существует универсального лечения, ваш индивидуальный опыт может отличаться. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы можете ожидать с точки зрения того, как вы начнете лечение, подходы, которые ваш врач может порекомендовать, и результаты, которые вы можете получить.
Вот некоторые из эффектов, которые вы можете ожидать во время лечения депрессивного расстройства.

Как начать лечение
Лечение обычно начинается, когда вы обращаетесь к врачу по поводу возможных симптомов депрессии, которые вы можете испытывать. Такие симптомы могут включать изменения в:

Настроение (безнадежность, апатия, грусть)
Поведения (раздражительность, плач, изоляция)
Познание (плохая концентрация, фокусировка на проблемах, негативные мысли)
Сон (бессонница, чрезмерная сонливость, трудности с засыпанием или сном)

Ваш лечащий врач может поставить вам диагноз и / или направить к психиатру или другому специалисту по психическому здоровью.
Ваш врач задаст вам вопросы о ваших симптомах, в том числе о том, какие у вас симптомы, как долго они у вас были и насколько они серьезны. В дополнение к оценке ваших симптомов, ваш врач также изучит возможные физиологические факторы, которые могут способствовать депрессии.
Результаты опроса, проведенного Национальными институтами психического здоровья (NIMH), показали, что в 2017 году 17,3 млн. Взрослых американцев (или около 7,1 процента населения) страдали депрессией.
Что происходит после того, как вам поставили диагноз
После того, как у вас диагностировано серьезное депрессивное расстройство, может произойти несколько разных вещей. Правильный выбор для вас может зависеть от ваших симптомов и того, что, по вашему мнению, вызывает у вас депрессия.
Исключая медицинские причины
Ваш врач может начать с рассмотрения любых основных условий, которые могут быть фактором. Хронические заболевания, заболевания щитовидной железы, некоторые лекарства и употребление психоактивных веществ могут вызывать или способствовать развитию симптомов депрессии.
Гипотиреоз, или недостаточная активность щитовидной железы, может быть распространенной медицинской причиной, которая способствует депрессии, особенно среди женщин. Если анализы крови показывают, что у вас гипотиреоз, ваш врач может назначить лекарства, предназначенные для лечения заболевания щитовидной железы, которые могут помочь облегчить симптомы депрессии.
После того, как будут устранены любые основные условия, ваш врач может:

Выписать антидепрессант. Антидепрессанты работают, уравновешивая химические вещества в вашем мозгу, называемые нейротрансмиттерами. Эти нейротрансмиттеры, которые включают серотонин, дофамин и норадреналин, оказывают влияние на эмоции и настроение.
Направить вас к специалисту по психическому здоровью например, психиатр, психолог или консультант. Психотерапия при депрессии может включать в себя целый ряд методов, включая терапию разговоров, когнитивно-поведенческую терапию, межличностную терапию, психодинамическую терапию и индивидуальное консультирование. Терапия беседы включает обсуждение вопросов, которые способствуют развитию симптомов депрессии. Когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на основных негативных стереотипах мышления, которые способствуют появлению симптомов депрессии.

Руководство по обсуждению депрессии
Получите наше печатное руководство, которое поможет вам задать правильные вопросы на приеме у следующего врача.

Исследования показали, что психотерапия примерно так же эффективна, как антидепрессанты в лечении депрессии. Однако действие антидепрессантов довольно быстро прекращается после прекращения его использования. Эффекты психотерапии, с другой стороны, обычно более продолжительны.
Во многих случаях ваше лечение будет включать сочетание антидепрессантов и психотерапии.
Как узнать, работает ли лечение
Как только вы начнете лечение, вы можете заметить некоторые эффекты довольно быстро, хотя может потребоваться время, чтобы найти подходящее лекарство и подход к лечению.
Что ожидать от антидепрессантов
Если вы принимаете антидепрессанты, вы можете начать испытывать некоторые преимущества довольно быстро, но большинство людей не почувствуют полного эффекта в течение нескольких недель после начала приема лекарств.
Однако, помимо лечения симптомов депрессии, у вас могут возникнуть побочные эффекты, которые могут варьироваться в зависимости от типа антидепрессанта, который вы принимаете. Некоторые общие побочные эффекты антидепрессантов включают сухость во рту, сексуальные побочные эффекты, тошноту, бессонницу, беспокойство, увеличение веса, головные боли и запоры.
Хотя побочные эффекты, подобные этим, как правило, поддаются лечению, вы все равно должны сообщить своему врачу, если у вас есть какие-либо из них.
Не все антидепрессанты работают для всех, и вам может потребоваться скорректировать дозу или даже попробовать другой тип лекарства. Иногда это может показаться разочаровывающим или медленным, но тщательный мониторинг вашего прогресса и симптомов может помочь вам получить лучшее лечение для ваших нужд.
Если вы не начинаете замечать каких-либо положительных изменений в своих симптомах через шесть-восемь недель, поговорите со своим врачом. В большинстве случаев ваш врач или психиатр может потребовать, чтобы вы продолжали принимать определенное лекарство какое-то время, чтобы оно достигло полной эффективности. Однако, если вы не видите никаких результатов, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить изменение дозы, переключение антидепрессантов или попытку другого подхода.
Любой, кто принимает антидепрессанты, должен тщательно контролироваться, особенно в течение первых нескольких недель лечения. Люди могут иногда испытывать ухудшение симптомов или могут начать мысли о самоубийстве.
Никогда не прекращайте прием антидепрессанта, не поговорив с врачом. Внезапная остановка приема лекарств может усугубить ваши симптомы, поэтому важно разработать план с вашим врачом, чтобы постепенно снизить дозировку и дать организму возможность скорректировать.
Чего ожидать от психотерапии
Психотерапия направлена ​​на то, чтобы помочь людям понять мысли, поведение и эмоции, которые могут способствовать появлению симптомов основного депрессивного расстройства. Некоторые из эффектов лечения, которые вы можете испытывать, проходя психотерапию, в значительной степени зависят от ваших индивидуальных симптомов и конкретных используемых техник.
Как это помогает
Психотерапия, независимо от того, какой подход используется, может помочь вам лучше разобраться с некоторыми факторами, которые могут способствовать возникновению у вас чувства депрессии. Большая часть этого включает изменение негативного мышления, улучшение ваших отношений, управление стрессом и поиск новых способов решения жизненных проблем.
Скорее всего, вы начнете регулярный график лечения, который включает встречи с вашим терапевтом один или два раза в неделю, в зависимости от ваших потребностей. Как и в случае медикаментозного подхода к лечению депрессии, психотерапия требует времени. Тем не менее, ваш терапевт также может помочь вам развить новые навыки преодоления стресса, которые помогут вам справиться со стрессом, справиться с негативными мыслями и эмоциями и справиться со своими страхами. Такие навыки могут быть особенно полезны, поскольку вы ждете начала лечения антидепрессантами.
Вы можете не начать ощущать каких-либо значительных положительных результатов от психотерапии в течение нескольких недель, и лечение может длиться в течение нескольких месяцев или даже года или дольше. Вы будете работать с вашим терапевтом, чтобы определить, когда вы чувствуете, что пора прекратить лечение.
Только психотерапия не рекомендуется людям с тяжелой депрессией. Симптомы тяжелой депрессии включают мысли или планы самоубийства, психоз, нарушение основных функций и плохое суждение, которое может привести к самоповреждению. Пациенты с такими симптомами должны обратиться к психиатру и могут потребовать госпитализации.
Изменения ожидать
Изменения, которые вы можете ожидать во время лечения основного депрессивного расстройства, включают:

Улучшения в настроении
Меньше негативных мыслей
Больше мотивации
Чувствовать себя лучше в состоянии справиться со стрессом
Улучшенная способность справляться с повседневной жизнью
Уменьшает чувство грусти или безнадежности
Меньше раздражительности
Больше интереса к занятиям, которые вам раньше нравились
Улучшение сна
Меньше беспокойства

Даже если вы замечаете улучшение симптомов депрессии, важно следить за признаками рецидива. Поговорите со своим врачом или терапевтом, если вы заметили, что ваши депрессивные симптомы возвращаются или ухудшаются в любой момент во время лечения.
Когда просить дополнительную помощь
Если вы не замечаете каких-либо улучшений ваших симптомов или они, кажется, ухудшаются, поговорите со своим врачом или психиатром. Существует ряд других вариантов лечения резистентной депрессии, в том числе:

Электросудорожная терапия (ЭСТ): Использование ЭСТ было источником противоречий в психиатрии, но было доказано, что оно эффективно при лечении депрессии. В этом процессе пациенты находятся под общим наркозом. Затем небольшой и безболезненный электрический ток подается в мозг. Это вызывает краткий припадок, который может помочь облегчить симптомы депрессии. Пациенты обычно получают ЭСТ на сеансах в течение нескольких недель. Люди могут чувствовать облегчение от своих симптомов довольно быстро, но они также могут испытывать побочные эффекты, включая потерю памяти, спутанность сознания, головные боли и тошноту.
Стимуляция блуждающего нерва (ВНС): Это включает в себя хирургическую процедуру для имплантации устройства, которое посылает электрические сигналы в блуждающий нерв как способ улучшить настроение.
Глубокая стимуляция мозга (DBS): DBS включает в себя вживление электродов в области мозга, связанные с эмоциями. Побочные эффекты и риски включают кровотечение, тошноту, проблемы с дыханием, судороги и инсульт.
Повторная транскраниальная магнитная стимуляция (мТМС): Это включает в себя размещение устройства против черепа для передачи магнитных волн в определенные области мозга. Пациенты бодрствуют во время этих сеансов и не испытывают боли.

ЭСТ и другие виды стимуляции мозга, как правило, используются только для пациентов, которые не ответили на лекарства и психотерапию.
Другие шаги, которые вы можете предпринять
Изменение образа жизни является важной частью лечения основного депрессивного расстройства. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы дополнить ваше лечение и найти облегчение. Некоторые из этих изменений могут помочь облегчить симптомы в краткосрочной перспективе и помочь в долгосрочном восстановлении.
Упражнение может быть полезным
Исследования показали, что регулярная физическая активность может не только помочь предотвратить депрессию, но и облегчить симптомы. Идея о том, что физические упражнения могут помочь в лечении депрессивных симптомов, была предметом дискуссий, но некоторые данные свидетельствуют о том, что полезные эффекты могли быть недооценены.
Мета-анализ исследования показал, что физические упражнения оказывают большое и значительное благотворное влияние на депрессию (включая серьезное депрессивное расстройство), подтверждая идею о том, что физические упражнения являются доказательным лечением депрессии.
Придерживаться графика
Также может быть полезно возобновить некоторые занятия, которыми вы наслаждались до того, как начали испытывать симптомы депрессии. Депрессия может не только привести к потере интереса к вещам, которыми вы были увлечены; это также может затруднить ежедневную работу, такую ​​как мытье посуды или стирка. Видя, как эти вещи накапливаются, становится еще труднее чувствовать оптимизм и мотивацию.
Поэтому, когда вы пытаетесь справиться со своими симптомами, сосредоточьтесь на ежедневных мелочах, которые помогут восстановить вашу рутину и ощущение нормальной жизни. Если вы вышли из рутины, создайте какое-то расписание, обеспечивающее структуру вашего дня.
Выспаться
Бессонница и другие нарушения сна являются распространенным симптомом депрессии. Антидепрессанты могут помочь с этими симптомами, но вы также можете попробовать техники расслабления или попросить врача назначить лекарство, которое поможет вам справиться со сном.
Исследования показали, что нарушения сна являются фактором риска депрессии. Бессонница также увеличивает продолжительность и тяжесть депрессии и повышает вероятность рецидива.
Слово от Verywell
В дополнение к этим действиям важно, чтобы вы всегда принимали лекарства в соответствии с предписаниями, общались со своим врачом или терапевтом о том, как вы себя чувствуете, и давали время для лечения работать.
Большое депрессивное расстройство является серьезным заболеванием, но оно поддается лечению. Может потребоваться некоторое время, чтобы найти правильный подход для ваших нужд, но понимание того, что вы можете ожидать с точки зрения эффектов лечения, может помочь вам лучше понять, как работает ваше лечение.