Water Retention

Каковы причины задержки воды?

Наше тело состоит в основном из воды, и когда наш уровень гидратации не сбалансирован, наше тело имеет тенденцию держаться за эту воду. Слишком много соли и гормональные изменения могут привести к тому, что в нашем организме будет задерживаться избыток воды. Обычно из-за этого вы чувствуете себя тяжелее, чем обычно, и становитесь менее активными. Это также может вызвать отечность, опухоль и вздутие живота. Читайте также – Как удалить камни в почках естественным путем? 5 способов очистить почки

Задержка воды – распространенная проблема со здоровьем, которая может возникать регулярно. Это состояние также известно как отек или задержка жидкости. Удержание воды происходит в полостях или тканях и в системе кровообращения. Это может вызвать отек лодыжек, рук, ступней и ног. Это происходит по нескольким причинам, многие из которых несерьезны: у немногих женщин наблюдается задержка воды до месячных или во время беременности. Люди, которые не ведут физическую активность, также могут пострадать. Также читайте – Аммиачное дыхание: это признак того, что ваши почки в опасности.

Это может быть вызвано рядом факторов, в том числе полетом в самолете, например, перепадами давления в салоне, и продолжительным сидением, которое может вызвать задержку воды в вашем теле. Даже если мы слишком долго стоим или сидим, сила тяжести удерживает кровь в наших нижних конечностях. Так что всегда нужно часто двигаться, чтобы кровь циркулировала. Другие факторы включают менструальные изменения и колебания гормонов. Потребление слишком большого количества натрия может вызвать задержку воды. Некоторые лекарства вызывают задержку жидкости в организме как побочный эффект. Даже слабое сердце может вызвать задержку воды в организме, поскольку оно не может перекачивать кровь должным образом. Отек ног может быть вызван тромбозом глубоких вен (ТГВ), который представляет собой сгусток в вене. Во время беременности из-за сильного сдвига веса ноги могут задерживать воду, если вы не двигаетесь ежедневно. Читайте также – 8 способов уменьшить отечность и отечность при беременности

Однако задержка воды также может быть признаком серьезного заболевания, такого как сердечная недостаточность или заболевание почек. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникла внезапная или сильная задержка воды.

Опубликовано: 9 сентября 2018 г., 15:25