free estadisticas Skip to content

Как заставить ребенка спать в кроватке?

Как уложить ребенка спать в кроватке

Изображение: Shutterstock
Для кормящих мам очень удобно делить постель с младенцем. Но было бы неплохо дать ребенку спать в собственной детской кроватке, чтобы уменьшить шансы на СВДС (1).

Разрешение ребенку спать в собственной кровати или детской кроватке также дает ему независимость. Если ребенок привык спать рядом с вами, заставить его спать в детской кроватке будет нелегко. Так как же научить ребенка спать в кроватке? Прочтите этот пост MomJunction, чтобы узнать, как научить вашего ребенка спать в кроватке без суеты.
Безопасно ли младенцам спать в кроватке?
Да. Дети могут спать в собственной кроватке. Педиатрические эксперты во всем мире, в том числе Американская академия педиатрии (AAP), утверждают, что разделение кроватей никогда не рекомендуется для младенцев (2).
Вернуться к началу
Когда ребенок может спать в кроватке?
Ваш ребенок должен спать в своей кроватке с самого рождения. Если вы хотите оставаться рядом с ребенком, поместите его в кроватку в своей спальне. Педиатрические эксперты рекомендуют детские кроватки для сна и ночного сна младенцев и новорожденных (3).
( Читать: Когда дети могут спать с одеялом и подушкой )
Вернуться к началу
Как сделать так, чтобы ребенок привык спать в кроватке?

Изображение: Shutterstock
Обучение вашего ребенка спать в кроватке – это постепенный процесс, включающий использование определенных методов. Продолжайте читать для деталей.
1. Ознакомьте малыша с детской кроваткой

Как только вы получите детскую кроватку, познакомьте ребенка с детской кроваткой, позволив им провести в ней время.

Положите ребенка в кроватку на некоторое время в течение дня. Вы можете позволить им сидеть или играть со своими игрушками в кроватке, но посвятить этому определенный час дня.

Кроме того, ограничьте время игры в кроватке, так как ребенок должен ассоциироваться с ним как с безопасным местом для сна.

Если ребенок достаточно взрослый, чтобы понимать общение, вы можете использовать словесные подсказки, чтобы сообщить ребенку, что у него новая кроватка. Это может помочь ребенку взволноваться об этом новом предмете.

2. Начните с дневного сна

Сначала начните использовать кроватку для дневного сна малышей. В кроватке должен быть плотный матрас, но не должно быть подушек, игрушек или одеял.

Как только ребенок начинает чувствовать сонливость, положите его в кроватку.

Если вы правильно рассчитаете время, то ребенок едва поймет, что спит в кроватке.

Дневной сон должен быть примерно в одно и то же время каждый день. Создайте режим, чтобы у них не было проблем с засыпанием.

Как только ваш ребенок адаптируется ко сну в своей кроватке, продолжайте практику и не позволяйте ребенку заснуть где-либо еще; даже не в твоих руках.

Потратьте от недели до десяти дней, чтобы ребенок привык к этой рутине.

3. Постепенно вводите кроватку для ночного сна

Начните с установления режима сна перед ночным сном. Режим сна может включать теплую ванну, после которой следует чтение книг, а затем, возможно, кормление грудью. Он сигнализирует ребенку, что пора идти спать. Если у вас уже есть режим сна, то продолжайте как обычно.

После процедуры сна положите ребенка в кроватку, чтобы он заснул.

Поймите, что ребенку нужно время, иногда дни, чтобы привыкнуть ко сну в кроватке, оставайтесь с ним в комнате, пока он засыпает.

Как только они привыкнут к этому, вы можете положить их в кроватку, чтобы спать и уйти.

4. Держите кроватку в одной спальне с родителями

Педиатры утверждают, что вы не должны делить кровать с ребенком, но вы можете спать в одной комнате. Поэтому поместите свою детскую кроватку в спальню, желательно рядом с кроватью, чтобы ребенок мог видеть вас, и наоборот.

Позволить ребенку спать в одной комнате может решить множество проблем. Например, дети с тревогой расставания больше не будут беспокоиться, так как они могут видеть вас из кроватки.

Спать в кроватке рядом с кроватью родителей также дает детям чувство безопасности. Вам также удобно успокоить ребенка, если он проснется посреди ночи.

( Читать: Как заставить ребенка спать всю ночь )
5. Всегда используйте кроватку для сна

После того, как вы установили режим кроватки, продолжайте, несмотря ни на что. Будь то дневной сон, вечерний сон, ночной сон или даже когда ребенок устал и ему нужно лечь, используйте детскую кроватку.

Использование детской кроватки намного безопаснее, чем использование кровати, и помогает ребенку спать с минимальными нарушениями.

Нельзя сказать, сколько времени потребуется ребенку, чтобы приспособиться ко сну в кроватке. Это зависит от того, насколько хорошо ваш ребенок реагирует на ваши усилия. Некоторые дети быстро адаптируются, в то время как другим может потребоваться три-четыре недели. Это не значит, что усилия будут без проблем.
Вернуться к началу
Что делать, если ребенок все еще отказывается спать в кроватке?

Переработайте ваши усилия Если ваш ребенок продолжает сопротивляться сну в кроватке, пересмотрите свои шаги и посмотрите, что вы делаете неправильно. Например, вы можете позволить ребенку поспать на руках на несколько дневных снов. Это может нарушить режим сна в кроватке. Вы также можете не соблюдать режим сна, который может нарушить ритм.

Проверьте проблему: Могут быть конкретные причины, по которым ребенку трудно приспособиться к кроватке. Например, ребенок может чувствовать себя более комфортно в ваших руках, и они могут найти кроватку холодной и неудобной. Поэтому сделайте кроватку удобным местом для сна. Поддерживайте комнатную температуру в тепле, а если она высохнет, используйте увлажнитель с холодным туманом. Создание удобной детской кроватки может помочь ребенку чувствовать себя лучше.

Попробуйте в другой раз, если ребенок плохо себя чувствует: Тренировка сна не работает должным образом, если ребенок плохо себя чувствует или только что излечился от болезни. Он также может не работать, когда у вашего ребенка стрессовое время, например, когда вы переезжаете на новое место. Поэтому выберите подходящее время, чтобы научить ребенка спать в кроватке.

Вернуться к началу
Обучение вашего ребенка спать в кроватке – все о последовательных усилиях. У младенцев в конечном итоге развивается привычка спать в кроватке и спать в ней достаточно мирно. Создание рутины и следование ей крайне важно, чтобы малыш был доволен идеей. Это предотвращает путаницу и позволяет ребенку ассоциировать кроватку со сном.
( Читать: Красивые детские кроватки для детей )
Каков был ваш опыт внедрения кроватки для ребенка? Делитесь с нами в разделе комментариев ниже.
Ссылки:

Рекомендуемые статьи:
Комментарии модерируются редакцией MomJunction для удаления любых личных, оскорбительных, рекламных, провокационных или не относящихся к делу замечаний. Мы также можем удалить гиперссылки в комментариях.