Ялана / iStock
В греческой мифологии Нарцисс влюбился в свое отражение в луже воды. Потрясенный своей красотой, он сидел у кромки воды, глядя на свое лицо, пока не умер. В истории Нарцисса мы получаем термин «нарциссизм» – черта личности, отмеченная высокомерием, эгоизмом и тщеславием.
Мы все знаем одного или двух нарциссов – тех, кто считает, что они являются даром Бога Земле, которым постоянно нужно все внимание, кто считает, что имеет право на особое обращение и одолжение. Нарциссы могут быть высокомерными и хвастливыми, и они питаются восхищением других. Люди с нарциссическим расстройством личности имеют состояние психического здоровья, которое доводит все это до крайности. Но среди здоровых людей можно найти нарциссические черты.
К сожалению для человечества, исследования показывают, что нарциссизм растет, особенно среди молодежи. Распространение социальных сетей, селфи и реалити-шоу, безусловно, способствовало этому явлению, но родители также играют свою роль. Мы можем научить детей быть нарциссами, даже не осознавая, что мы делаем это.
Чтобы воспитать более чутких людей, мы хотим избежать привычек, которые способствуют нарциссизму. Вот несколько способов минимизировать нарциссические качества у наших детей:
1. Заставьте детей работать на вещи.
Один из самых быстрых способов воспитать нарцисса – ободрить их похвалой, которую они не заработали. Проявление любви и теплоты важно для формирования здоровой самооценки, но похвала не то же самое, что любовь. Похвала и награда должны прийти только после того, как будут приложены реальные усилия. Менталитет «каждый получает трофей» должен уйти.
2. Ослабить идею «особенного».
Каждый по-своему особенный, без сомнения. Поэтому убедитесь, что ваши дети знают это. Не отправляйте сообщение о том, что они являются исключительными, лучше или заслуживают больше, чем кто-либо другой. Если они действительно являются вундеркиндами, им не нужно об этом рассказывать. Если они не – и давайте посмотрим правде в глаза, большинство детей нет – тогда говорят им, что они являются только дает им нереалистичное представление о себе.
3. Поощряйте настоящие дружеские отношения.
У нарциссических людей, как правило, много поклонников, но мало настоящих друзей. Отношения требуют эмпатии, которая требует взгляда за пределы себя. Предоставление детям возможности завязать глубокие дружеские отношения и помочь им нарастить эти эмпатические мускулы может помочь предотвратить нарциссизм.
4. Сделайте альтруизм приоритетом.
Альтруизм – это давать или быть полезным, не ожидая ничего взамен, включая похвалу или признание. Практикуйте случайные акты служения как внутри своей семьи, так и за ее пределами, а также активно обсуждайте важность скромного вклада в коллективное благо. Сосредоточение внимания на потребностях других не дает сосредоточиться на себе.
5. Скажите своим детям, что любите их.
Исследования показывают, что дети, которые знают, что их любят, чувствуют тепло и привязанность со стороны родителей, как правило, имеют здоровую самооценку. Опять же, мы не говорим о похвале и не говорим детям, что они особенные. Простое и искреннее «Я люблю тебя» сделает больше для того, чтобы вырастить у ребенка уверенность в себе, а не сказать им, что они особенные или уникальные.
6. Скажите им, что они не являются исключениями из правил.
Нарциссы чувствуют себя вправе и считают, что правила, которые применяются к другим людям, к ним не относятся. Я видел, как родители разрешали своим детям делать то, что явно запрещено, или что здравый смысл сказал бы, что это невежливо. Нет, вашей особой снежинке не разрешается трогать бесценное искусство в музее только потому, что вы думаете, что их любопытство невероятно. Разрешение детям плохо себя вести или разрушать для других учит их тому, что они являются исключением из правила. Они не.
7. Скажи нет.
Установление ограничений и предоставление границ детям учит их тому, что мир не вращается вокруг того, что они хотят. Хотя я твердо верю в то, что часто говорю «да», детям нужно иногда слышать слово «нет». А когда они ноют и отталкиваются, то не нужно приставать. Им нужно знать, что нет значит нет и что они не имеют права на что-то только потому, что они действительно этого хотят.
8. Читайте художественную литературу вместе.
Исследования показывают, что чтение художественной литературы способствует эмпатии. Истории показывают нам реалии вне нас самих, помогают нам более ясно понимать чувства других и позволяют нам на время поставить себя на место чужого – все то, с чем борются нарциссы.
9. Подчеркните равенство.
У нарциссистов есть чувство превосходства над другими, поэтому убедитесь, что ваши дети знают, что они не лучше других из-за их пола, расы, богатства, соседства, семьи или по любой другой причине. Учите их ценить разнообразие и признавать, что ни один человек по своей природе не лучше другого.
10. Будьте в курсе других влияний.
Родители не единственные влиятельные лица в жизни наших детей. Ваши дети тусуются с детьми, которые тратят непомерное количество времени на свою внешность и занимаются селфи? Они заинтригованы знаменитостями, которые известны только тем, что они знамениты (хм, Ким Кардашьян)? Они подвергаются воздействию большого количества рекламы? Много поп-культуры поощряет и подпитывает нарциссизм. Как родители, мы должны держать руку на пульсе и понимать, как он может влиять на наших детей.
Миру не нужно больше эгоистичных людей. Будучи родителями, давайте делать все возможное, чтобы препятствовать нарциссическим тенденциям и поощрять качества в наших детях, которые приносят пользу миру.
