Гипертония также известна как высокое кровяное давление. Стенки артерий постоянно подвергаются слишком большому давлению, когда у человека высокое кровяное давление. Возраст, ожирение, недостаток физической активности, употребление алкоголя, диета с высоким содержанием жиров, высокое потребление соли, стресс и курение также могут вызывать высокое кровяное давление. Симптомами высокого кровяного давления могут быть рвота, головокружение, головная боль, тошнота, одышка и т. Д. Есть много способов снизить высокое кровяное давление – вы можете заниматься спортом, соблюдать сбалансированную диету, сократить употребление алкоголя и курения и сбросить вес, чтобы снизить свои показатели. Но знаете ли вы, что можете снизить цифры на шкале артериального давления, делая то, что вам захочется делать больше? Также читайте – Гипертония: регулируйте кровяное давление с помощью этих 5 поз йоги
Как секс помогает Также читайте – 6 научно обоснованных причин чаще заниматься сексом
Исследование показало, что половой акт может снизить систолическое артериальное давление (артериальное давление, когда сердце сокращается). Высокое кровяное давление может оказывать давление на кровеносные сосуды, повреждать и укреплять артерии, что, в свою очередь, опасно для сердца. Эректильная дисфункция у мужчин и снижение возбуждения и способности достигать оргазма у женщин могут быть вызваны теми же причинами, которые вредны для вашего сердца. Скачок уровня тестостерона во время сексуальной активности может помочь вам снизить кровяное давление. Во время секса выделяются серотонин, эндорфины и фенилэтиламинные гормоны, которые могут снизить уровень стресса. Артерии в теле расслаблены и, следовательно, могут снизить кровяное давление. Кроме того, во время оргазма у женщин стимулируется высвобождение гормона окситоцина, что также может снизить кровяное давление. Также читайте – Маханы и 5 других продуктов-афродизиаков, которые могут повысить ваше сексуальное влечение
Однако имейте в виду, что секс – это один из многих способов снизить высокое кровяное давление. Вам также придется вовремя принимать лекарства и соблюдать изменения в образе жизни, предложенные вашим экспертом.
Источник изображения: Shutterstock
Опубликовано: 1 августа 2018 г., 17:45 | Обновлено: 1 августа 2018 г., 18:26
