Как скоро я могу начать пробовать другого ребенка?

Здравствуй! Как человек, который все еще страдает от приступов яростной лихорадки (через 30 с лишним лет после рождения моего второго и последнего ребенка), я слышу вас – и настойчивый зов вашей матки, жаждущий пополнения. Тем не менее, есть веские причины приостановить матку, по крайней мере, на несколько месяцев – в зависимости от того, кого вы спрашиваете, до 18 месяцев или дольше. Всемирная организация здравоохранения предлагает нажимать кнопку приостановки беременности как минимум два года. Но это более длительное рекомендуемое время ожидания отражает тот факт, что мамы во многих частях мира не получают питания или медицинской помощи, которые необходимы их телам для физического восстановления после одной беременности и подготовки к другой. Это также отражает еще одну рекомендацию ВОЗ: кормить грудью детей грудного возраста в течение как минимум двух лет, особенно когда других источников питания не хватает. Обратно сюда, в США, где у матерей меньше шансов на серьезную недостаточность питательных веществ, и они с большей вероятностью чтобы получить регулярное медицинское обслуживание, рекомендации немного более либеральны. Рекомендации Американского колледжа акушеров-гинекологов (ACOG) дают мамам желтый свет (продолжайте с осторожностью) при рождении ребенка в следующем раунде как минимум через шесть месяцев (приуроченный к моменту от рождения одного ребенка до зачатия следующего), с предпочтительный период ожидания 18 месяцев. Конечно, беременность до наступления полугодовой отметки (будь то намеренно или «упс») – обычно со счастливыми, здоровыми результатами. Но исследования действительно показывают, что нерегулярные беременности могут несколько увеличить общий риск осложнений для мамы и ребенка, включая преждевременные роды и низкий вес при рождении. Короткое время ожидания между беременностями также может снизить шансы на успешное влагалищное рождение после кесарева сечения (VBAC). Все ли числа имеют значение? Действительно ли сроки действительно все, когда дело доходит до здорового промежутка беременности? Точно нет. Каждая женщина, как и каждая беременность, отличается – поэтому разговор с вашим акушерским провайдером – это разумный первый шаг, прежде чем вы начнете свои двигатели TTC. Вместе со своим партнером вы можете обсудить все следующие факторы, которые могут, а могут и не повлиять на ваше идеальное время ожидания: Как помочь вашему ребенку подготовиться к вашему новому ребенку. Расстановка ваших детей: плюсы и минусы каждого возраста. Беременность может отличаться от вашей первой Как помочь своему ребенку подготовиться к новому ребенкуРазмер между вашими детьми: плюсы и минусы каждого возраста Gap10 Способы вашей второй беременности могут отличаться от вашего первого возраста. У вас впереди еще много репродуктивных лет или меньше, чтобы добавить / дополнить свою семью? Поговорите со своим врачом о том, должен ли ваш возраст принимать во внимание ваше решение, возможно, ускорите ваши следующие действия в рамках TTC. Ваша история фертильности. Забеременеть так же легко, как и заняться (без защиты)? Или прошло много месяцев – или год, или больше – прежде чем ваша миссия по рождению ребенка была выполнена? Удалось ли вам забеременеть естественным путем, или нужны были лекарства от бесплодия (или даже более мощные пушки)? Хотя зачатие вашей следующей беременности может быть проще или более сложным, чем зачатие последней, вы и ваш практикующий врач, возможно, захотите обсудить, имеет ли смысл уделять дополнительное время вашей стороне и начинать TTC раньше, чем позже. Твой вес. Вы сбросили большую часть веса с вашей последней беременности, или вы все еще держитесь за большую ее часть (гораздо более вероятный сценарий для средней мамы через три месяца после родов). Избыточный вес может повлиять на вашу фертильность – сделать беременность более тяжелой, но это также может повлиять на здоровье вашей следующей беременности, добавив дополнительные риски (в том числе гестационный диабет, преэклампсия, преждевременные роды, слишком большой ребенок, кесарево сечение). Врач может порекомендовать вам снова воздерживаться от зачатия до тех пор, пока вы не приблизитесь к своему идеальному весу (прибавка в весе, если у вас недостаточный вес, потеря веса, если у вас избыточный вес). Еще одна причина подождать, пока вы не потеряли вес ребенка (и больше, если необходимо): исследования показывают, что мамы, которые не делают этот шаг между беременностями, могут накапливать фунты на протяжении всей жизни, увеличивая риск ожирения, в том числе Сахарный диабет 2 типа и артериальная гипертензия, позднее в жизни. Ваша последняя беременность. Было ли это легко, свежо, не очень идеальный шторм осложнений, или где-то посередине? В то время как каждая беременность отличается, даже для одной и той же мамы, история беременности может повторяться – хорошая, плохая, сложная, неудобная. Также важно учитывать: полностью ли вы выздоровели после последней беременности и родов (эксперты называют первые несколько месяцев после родов четвертым триместром по какой-то причине)? Ваше общее состояние здоровья. У вас есть хронические заболевания, такие как гипертония, диабет или заболевания щитовидной железы, которые необходимо лечить? Лекарства, которые нужно подправить перед следующей беременностью? Лучше поставить галочку в этих списках, прежде чем заняться TTC. Что-то еще, что нужно учитывать: были ли вы верны продолжению приема пренатальных добавок. Если нет, поговорите со своим врачом о том, какие питательные вещества (особенно фолиевая кислота) вам могут понадобиться, чтобы наверстать упущенное, прежде чем снова начинать TTC. Ваше психическое здоровье. Испытывали ли вы депрессию, беспокойство или другое расстройство настроения во время вашей последней беременности, или вы боролись с каким-либо после родов? Поскольку некоторые случаи послеродовых расстройств настроения могут проявиться позже в течение первого года после рождения, вам нужно быть уверенным, что у вас устойчивый эмоциональный курс, прежде чем вы начнете новую беременность – и что любое расстройство настроения лечится и контролируется. Также подумайте о том, справитесь ли вы с физическими и эмоциональными проблемами, связанными с заботой о другой беременности, пока вы все еще заняты воспитанием маленького и, соответственно, нуждающегося ребенка. Если вы кормите грудью. Определенно возможно продолжать грудное вскармливание во время следующей беременности – и, забегая вперед, кормить грудью новорожденных и детей постарше или малышей. И многие мамы, успешно. Другие могут столкнуться с неожиданными проблемами грудного вскармливания, как только они ожидают. Например, грудное вскармливание во время беременности может истощать, буквально. Это также может быть боль в течение первого триместра, когда болезненность сосков и чувствительность находятся на их высоте. И хотя грудное вскармливание во время беременности, как правило, считается безопасным, вызываемые им сокращения (это говорит об окситоцине) могут вызывать беспокойство у некоторых мам, если в этом нет необходимости. Кроме того, хотя большинство детей не пропускают грудное вскармливание, пока их мамы беременны, несколько придирчивых могут отказаться от слегка измененного вкуса молока, особенно после начала образования молозива (во второй половине беременности). И, наконец, некоторые мамы обнаруживают, что их запасы снижаются, когда они беременны, что делает необходимым добавление формулы. Итог: если в ваших долгосрочных планах предусмотрено исключительно грудное вскармливание, вы можете подумать о том, чтобы определить беременность, по крайней мере, до тех пор, пока у вашего ребенка не начнется твердое молоко, и, возможно, до тех пор, пока вы не начнете кормить грудью целый год или больше. Ваш график и ваш партнер. Иногда реальная жизнь мешает рекомендациям по интервалу между детьми или даже игнорирует их. К ним может относиться партнер, который собирается развернуться или возвращается домой в течение ограниченного периода, или требования школьного или карьерного расписания. Решение о том, когда (и нужно ли) почесать этот зуд ребенка, в конечном итоге будет за вами и вашим партнером в консультации с вашим акушером или акушеркой. Когда вы думаете об этом решении, вот еще кое-что, о чем вы должны подумать – это то, что вы, вероятно, обнимаете (или кормите, или меняете) прямо сейчас. Я говорил это раньше, и я скажу это при каждом удобном случае: остановись и понюхай детей … потому что они не остаются такими маленькими и сладкими навсегда! Большие объятия, HeidiПомоги мне, Heidi! это еженедельная колонка советов, в которой автор «Что ожидать» Хайди Муркофф отвечает на ваши самые неотложные вопросы о беременности и воспитании детей. Она занимается тем, что вы отчаянно хотите знать прямо сейчас – поэтому, если у вас есть вопрос, спросите Хайди здесь или на Facebook, и она может ответить в следующей колонке. (Не уверен, что Хайди ответила на один из ваших вопросов? Посмотрите остальные колонки здесь.)