В последнее время вы, вероятно, много слышали о преимуществах куркумы. Все мы знаем, насколько куркума полезна для нашего здоровья. Это волшебная трава. Куркума также полезна при проблемах с кожей. Но теперь мы собираемся обсудить, как куркума полезна для облегчения боли. Здесь мы перечислили три домашних средства для лечения боли в суставах. Боль в суставах может быть мучительной, и для облегчения обычно люди выбирают обезболивающие. Чтобы получить быстрое облегчение, вы употребляете эти таблетки, не зная о вредном влиянии, которое они могут оказать на ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Читайте также – Ревматоидный артрит может быть изнурительным: попрощайтесь с болью в суставах, добавив в свой рацион куркумин.
Даже при ежедневном использовании в организме вырабатывается естественная сопротивляемость, что делает их менее эффективными. Таким образом, чтобы избежать побочных эффектов, многие люди перешли на естественные методы лечения. Куркума возглавляет список натуральных средств для уменьшения воспаления и боли в суставах. Противовоспалительные свойства куркумы помогают уменьшить боль при заболеваниях костей, таких как артрит. Куркума борется с окислительным стрессом, который приводит к дегенерации суставов, поскольку действует как антиоксидант. Также читайте – Ревматоидный артрит: удивительные смеси аюрведических масел, которые могут творить чудеса
Лекарства из куркумы можно легко приготовить дома, и она широко используется для борьбы с болями в суставах. Также читайте – Продукты, которые могут усилить боль в мышцах и суставах зимой
Куркума МолокоЧтобы уменьшить боль в суставах и воспаление, пейте эту комбинацию куркумы и молока. Стакан теплого молока с куркумой поможет вам расслабиться. Даже приготовить несложно. Вам просто нужно добавить одну чайную ложку порошка куркумы в стакан теплого молока. Вы можете использовать органическое молоко или, если вы хотите использовать немолочное молоко, такое как молоко кешью или кокосовое молоко, вы можете использовать его. Добавьте половину чайной ложки меда и хорошо перемешайте. Для достижения наилучших результатов выпивайте один стакан молока с куркумой каждый день.
Куркума, имбирь и медИ имбирь, и куркума обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это средство может помочь уменьшить скованность и боль.
Вскипятите 2 стакана воды, затем добавьте 1 столовую ложку измельченной куркумы и имбиря. Вы также можете использовать ½ чайной ложки куркумы в виде порошка. Дайте смеси покипеть в течение пяти минут, а затем процедите. Дайте остыть в течение нескольких минут, а затем добавьте 1-2 чайные ложки меда. Чтобы получить оптимальную пользу для здоровья, выпивайте стакан этого успокаивающего напитка ежедневно.
Куркума и кокосовое маслоОсновным компонентом куркумы является куркумин, который приносит большую часть пользы для здоровья. Смешивание куркумы с кокосовым маслом может принести вашему организму положительные результаты.
Вы можете добавлять оба ингредиента в свои любимые блюда. Вы также можете приготовить пасту из этих двух ингредиентов. Вам просто нужно смешать 1 чайную ложку порошка куркумы с кокосовым маслом. Нанесите эту пасту на болезненные суставы и части тела на 3 часа, прежде чем смыть водой.
Источник изображения: Shutterstock
Опубликовано: 8 августа 2018 г. 17:00 | Обновлено: 8 августа 2018 г., 17:02
