Fitness-Things that won't give you six pack abs-THS

“Миллениалы выходят за борт, чтобы получить шесть кубиков”

Принятие некоторых изменений в образе жизни – это здорово, но миллениалы гораздо чаще, чем представители любой возрастной группы, впадают в крайности, например, принимают добавки и тренируются более четырех дней в неделю, чтобы набрать шесть кубиков пресса или увеличить мышцы, показать результаты новый опрос в США. Читайте также: ешьте щепотку хинга или асафетиды ежедневно, чтобы предотвратить многие болезни.

Читайте также – 4 мощные асаны йоги для быстрого и безопасного наращивания пресса с шестью кубиками

Но врачи предупреждают, что добавки не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) и могут иметь непредвиденные последствия для здоровья. И хотя культура тренажерного зала побуждает мужчин доводить себя до предела, интенсивный график тренировок часто приводит к выгоранию и нездоровому росту и падению веса и мышечной массы. Читайте также: исследование показывает, что текстура пищи влияет на восприятие здоровья

Опрос, проведенный по заказу Orlando Health, сети больниц, базирующейся в Орландо, штат Флорида, показал, что 90 процентов мужчин в США изменили свои повседневные привычки, чтобы достичь своих целей в фитнесе. Результаты показали, что вместо того, чтобы обсуждать проблему или обращаться за советом к врачам, мужчины часто обращаются к добавкам и экстремальным режимам тренировок, чтобы изменить свое тело.

«Мы часто используем аналогию, что наши тела очень похожи на наши автомобили», – сказал Джамин Брамбхатт, уролог из больницы Орландо Хелс Саут-Лейк. Читайте: Скульптура пресса для мгновенного наращивания пресса с шестью пакетами пресса Что вы должны знать

«Мужчины уделяют время профилактическому обслуживанию своих автомобилей, например, тюнингу и замене масла, но по какой-то причине мы часто не уделяем столько же времени и усилий для своего здоровья. Нам нужно изменить это мышление », – добавил Брахмбхатт.

Опрос проводился по телефону ORC International от имени Orlando Health с 8 по 11 марта среди 1003 взрослых США в возрасте от 18 лет и старше. «Повседневные привычки, которые, по их (мужчинам), улучшают их здоровье, на самом деле могут подвергать его риску», – сказал Брамбхатт. Читать: 5 убийственных движений, чтобы вырезать жесткий рок, шесть кубиков пресса

«Многие заявления на этикетках добавок и коктейлей в лучшем случае не исследованы, а в худшем – потенциально опасны», – добавил Брамбхатт.

Чтобы начать разговор об образе мужского тела и обсудить возможные опасности переборщить ради получения шести кубиков пресса или более крупных мышц, Брамбхатт вместе с Сийо Парекаттилом, также из Орландо Хелс, США, проведут поездку. поездка с 4 по 9 июня.

Брамбхатт и Парекаттил начнут мероприятие в этом году в Нью-Йорке 4 июня, говорится в заявлении Orlando Health. По пути они сделают остановки в Филадельфии, Колумбусе, Чикаго и Хьюстоне, а затем завершат свое путешествие грандиозным финальным мероприятием в Клермонте, штат Флорида, говорится в заявлении. Читайте: Хотите пресс с шестью кубиками? Вот несколько советов по диете, которым вы должны следовать

Источник: IANS

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 5 июня 2018 г., 9:11