Может ли грудное вскармливание помочь вам жить дольше?

На продолжительность жизни влияет множество факторов. К ним относятся доступ к медицинскому обслуживанию и его качество, генетика, условия жизни, выбор образа жизни и диета. Относительная важность каждого из этих факторов в определении продолжительности жизни является дискуссионной. Может ли грудное вскармливание помочь вам? Чтобы жить дольше? Поскольку существует так много факторов, которые могут повлиять на наше здоровье в долгосрочной перспективе, невероятно, что исследования все еще показывают, что то, как нас кормят, как ребенка (и кормим ли мы своих детей грудью), является фактором, который может влиять на наше здоровье. долгосрочное здоровье. Итак, может ли грудное вскармливание помочь вам жить дольше? Вот 3 факта, которые позволяют предположить, что это возможно. # 1: Дети с искусственным кормлением имеют разные микробиомы. Одна из захватывающих областей новых исследований связана с тем, насколько эластичный кишечный микробиом важен для нашего здоровья. Устойчивый кишечный микробиом – это тот, который более разнообразен и менее склонен к смещению в сторону нездоровых бактерий. Потеря устойчивости кишечного микробиома наблюдается при ряде заболеваний, включая ожирение, диабет, метаболический синдром, аутоиммунные заболевания и аллергию. На ранних стадиях кишечный микробиом является высокопластичным (то есть его можно легко изменить) и подвержен влиянию событий ранней жизни. По мере развития ребенка микробиом кишечника теряет свою пластичность и становится более устойчивым к изменениям. Это может «зафиксировать» идеальный (или неидеальный) кишечный микробиом в зрелом возрасте. Похоже, что то, что происходит в наши ранние годы (например, то, как нас кормят в детстве), может оказать наибольшее влияние на развитие нашего организма. кишечный микробиом и, следовательно, наше долгосрочное здоровье. Существуют значительные различия в бактериях, которые находятся в кишечнике детей на грудном вскармливании, по сравнению с младенцами, получающими смесь. У грудного молока есть идеальное сочетание пробиотиков (бактерий) и пребиотиков (пищи для бактерий). помочь ребенку развить здоровый кишечный микробиом. Фактически, третьим наиболее распространенным компонентом в грудном молоке является пребиотик, называемый олигосахаридами, а грудное молоко насчитывает более 200 видов! Грудные вскармливаемые дети получают бактерии из кожи матери и из ее молока. Эти бактерии – полезный тип, который попадает в кишечник и на кожу, помогая поддерживать здоровье ребенка. № 2. Результат преждевременной смерти из-за неоптимальных показателей грудного вскармливания. Исследователи обнаружили, что в США нынешние показатели грудного вскармливания превышают 3340. преждевременная материнская и детская смертность по сравнению с ситуацией, когда большинство матерей кормят грудью в соответствии с рекомендациями ведущих организаций здравоохранения. Ведущие организации здравоохранения (такие как Американская академия педиатрии и Австралийский национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям) рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев. с продолжением грудного вскармливания в течение по крайней мере одного года после этого. Почти 80% из 3340 преждевременных смертей были в основном обнаружены как материнские и из-за сердечного приступа, рака молочной железы и диабета. Чрезмерная детская смертность была в основном из-за синдрома внезапной детской смерти и некротизирующего энтероколита , серьезное заболевание кишечника. № 3: Существующие глобальные нормы грудного вскармливания предотвращают около 20,0 Ежегодная смертность от рака молочной железы 00.Серия «Ланцет» по грудному вскармливанию показала, что существующие глобальные показатели грудного вскармливания предотвращают почти 20 000 ежегодных смертей от рака молочной железы по сравнению со сценарием, в котором ни одна женщина не кормит грудью. Это исследование также показало, что 823 000 ежегодных смертей среди детей младше пяти лет будут сохранены в 75 стран с высоким уровнем смертности и низким и средним уровнем дохода в 2015 году, если грудное вскармливание было расширено до почти универсального уровня. Итак, действительно, грудное вскармливание является одним из факторов, который может помочь вам жить дольше! Если вы не кормили грудью или не кормили грудью своего Дети, есть еще много вещей, которые вы можете сделать, чтобы оказать положительное влияние на свое здоровье, например, занимаясь спортом, не куря и хорошо питаясь. Рекомендуем прочитать: