bad health-Asthma

Муссон может быть беспощадным к астматикам: вот ваш боевой план

Муссон дает нам передышку от изнуряющей жары. Многие любят сезон дождей, потому что он приносит радость. Это время, когда мы слушаем романтические песни за чашкой горячего чая и бхаджиями. Дети любят играть в бумажные кораблики, а также в сезон дождей; Многие люди отправляются в мини-отпуск, чтобы насладиться водопадами. Хотя сезон дождей является благом для многих, он может быть отравой для пациентов, страдающих астмой. Вы спрашиваете больного астмой о том, что он пережил во время сезона дождей, и вы будете шокированы, узнав о его тяжелом положении. Также читайте – Случаи COVID-19 могут увеличиваться во время пикового сезона дождей и зимой: исследование IIT-AIIMS

Обычными симптомами астмы могут быть одышка, хрипы и кашель. Астма поражает легкие, и у астматика возникает сужение дыхательных путей, из-за чего ограничивается приток кислорода к легким. Во время сезона дождей у ​​многих людей приступ астмы может быть вызван сильным холодом и ветреной атмосферой. Больше всего могут пострадать пожилые люди. Астматики могут столкнуться с трудностями из-за аллергенов и загрязняющих веществ, а также из-за экстремальных условий днем ​​и ночью. Таким образом, существует повышенный риск приступов астмы во время сезона дождей из-за грибка, пыли и бактериальных инфекций. Кроме того, в сезон дождей происходит осаждение токсичных газов из окружающей среды, таких как диоксид серы, диоксид азота и сера, что может усилить приступы и тяжесть астмы. Также читайте – 5 масок для лица, сделанных своими руками, в сезон дождей, которые обязательно стоит попробовать

Согласно исследованию, проведенному в США, приступы астмы могут усугубляться из-за дефицита витамина D, поскольку в сезон дождей мы получаем меньше солнечного света, что может привести к меньшему усвоению витамина D. Астматикам придется повышать свой иммунитет, чтобы оставаться в отличной форме. . Астматикам, приведенные ниже советы могут вам помочь! Также читайте – Купите эти растения-репелленты в этот сезон сезона, чтобы отпугнуть надоедливых насекомых

Как справиться с астмой в сезон дождей

  • Не пропускайте прием лекарств: астматикам следует вовремя принимать лекарства, прописанные врачом. Также те, кому рекомендуется использовать ингаляторы, должны использовать их при необходимости. Не запускайте и не прекращайте использовать его случайно.
  • Влажные стены могут привести к скоплению плесени, что может вызвать или усугубить вашу астму. Итак, примите необходимые меры для предотвращения отсыревания стен. Использование кондиционера может помочь создать в комнате нужную атмосферу. Кроме того, кондиционер следует чистить и поддерживать в надлежащем состоянии.
  • Убедитесь, что в вашей комнате есть поперечная вентиляция, откуда вы можете поглощать солнечный свет.
  • Закрывайте лицо, выдыхая, поскольку загрязнение воздуха пылью может быть вредным и может вызвать астму.
  • Вы можете использовать оконные шторы или шторы, чтобы уберечь от пыли в доме. Избегайте использования штор на шторах, это может вызвать астму.
  • Перхоть и моча вашего питомца могут вызвать симптомы астмы или аллергии, поэтому не держите животных дома. Если у вас дома есть домашние животные, убедитесь, что они не ходят рядом с больными астмой.
  • Следите за тем, чтобы в ванных комнатах не образовывалась плесень, регулярно очищая их с помощью моющего средства.
  • Чтобы избежать контакта с пыльцой, не держите комнатные растения в спальнях.
  • Чтобы избежать контакта с пыльцой, аллергенами и пылью, не выходите на улицу в ветреную погоду.
  • Ковры, наволочки и простыни засыпаны пылью, поэтому их следует часто стирать.
  • Вам следует избегать ношения мокрой одежды и обуви, которые являются рассадником бактерий и могут вызвать инфекции, которые могут быть проблематичными для пациентов с астмой.
  • Правильное питание также подойдет астматикам: для укрепления иммунитета можно есть овощи и глотать супы. Добавление в рацион чеснока и имбиря может улучшить пищеварение и улучшить иммунитет. Йогурт и пахта – это пробиотики, которые могут быть полезны для здоровья кишечника.
  • Вам следует избегать употребления сырых овощей, в которых много бактерий, тяжелое карри может вызвать стресс для вашей пищеварительной системы. Вы должны есть сезонные фрукты, рекомендованные специалистом. Если вы правильно питаетесь, вы сможете сдержать аллергию на астму.

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 26 июля 2018 г., 11:05 | Обновлено: 26 июля 2018 г., 11:45