olive oil skin benefits

Оливковое масло: это чудо Средиземноморья прекрасно подходит для вашей кожи!

Оливки богаты витамином Е, богатым антиоксидантами. Он обеспечивает достаточное питание для кожи и помогает избавиться от кожных проблем. Оливковое масло легкое и нежирное, поэтому его можно использовать круглый год. Для кожи лучше всего использовать оливковое масло первого отжима. Это наименее обработанный. Масло получают путем первого отжима оливок без использования химикатов или тепла, что позволяет сохранить питательные вещества в неизменном виде. Оливковое масло первого отжима содержит больше полифенолов и антиоксидантов, в нем мало насыщенных жиров, много витамина Е и противовоспалительных соединений. Также читайте – Средиземноморская диета, названная «Лучшая диета в целом» 2021 года: что такого особенного в этой диете?

Польза оливкового масла для кожи Также читайте – Преимущества оливкового масла: попробуйте этот кухонный ингредиент для решения повседневных проблем.

1) Оливковое масло – хорошее натуральное увлажняющее средство, особенно для сухой кожи. Все, что вам нужно сделать, это помассировать кожу. Также не забудьте нанести на все тело, особенно на локти, пятки и другие особо сухие участки. Также читайте – Болезни сердца: не только потеря веса, средиземноморская диета может снизить риск второго сердечного приступа.

2) Оливковое масло содержит антиоксиданты и полезные жиры, которые помогают избавиться от свободных радикалов, а также излечивают кожу. Если у вас раздраженная или обгоревшая кожа, помассируйте пораженные участки. Оливковое масло поможет успокоить солнечный ожог.

3) Оливковое масло также можно использовать для избавления от растяжек и предотвращения их появления. Массажируя это масло, вы можете улучшить эластичность кожи. Обладает регенерирующими свойствами, заживляющими кожу. Это предотвращает образование новых растяжек, а также уменьшает и осветляет уже существующие растяжки.

4) У вас ломкие ногти? Оливковое масло сохраняет здоровье кутикулы и способствует росту ногтей. Витамин Е, содержащийся в оливковом масле, легко всасывается в кутикулу, что способствует здоровому росту ногтей. Также известно, что он улучшает минерализацию костей и процесс кальцификации. Просто массируйте маслом ногти каждую ночь и убедитесь в этом волшебстве!

Опубликовано: 31 августа 2018 г. 13:27 | Обновлено: 31 августа 2018 г. 13:32