Dietary supplements

Пищевые добавки могут быть опасны для вашего здоровья

По общему мнению, пищевые добавки не причинят вам вреда, как другие сильнодействующие лекарства, даже если вы переборщите с ними. Но это не так. В недавнем прошлом, если быть более точным, за последнее десятилетие чиновники здравоохранения США выпустили более 700 предупреждений для компаний, чтобы регулировать продажу добавок, содержащих неутвержденные и потенциально опасные ингредиенты. Фактически, исследование, проведенное для расчета состояния здоровья этих добавок, показало правду. Также читайте – Глюкозамин может снизить общий уровень смертности: узнайте природные источники, преимущества и побочные эффекты

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США обнаружило, что в большинстве случаев присутствие таких ингредиентов нигде не отмечалось на этикетках добавок. В то время как некоторые продукты ссылались на предупреждения, особенно продукты для похудения, другие игнорировали их. Наиболее сомнительными были добавки, улучшающие сексуальное или либидо, добавки для похудания и средства для набора мышечной массы. Фактически, количество добавок, фальсифицированных лекарствами, быстро растет. Исследование, проведенное Мадуром Кумаром из отдела пищевых продуктов и медикаментов Калифорнийского департамента здравоохранения и опубликованное в JAMA Network Open, подчеркнуло этот факт. Агентство классифицирует диетические добавки, в том числе витамины, минералы, растительные вещества, аминокислоты и ферменты, в категорию пищевых продуктов, а не лекарств. FDA прямо предупреждает, что добавки не заменяют ни отпускаемых без рецепта, ни рецептурных лекарств и не должны рассматриваться как способ лечения или предотвращения болезней. Также читайте – Остерегайтесь: энергетические напитки могут повредить почки и многое другое.

Поскольку добавки не проверяются FDA, они не соответствуют строгим рекомендациям по безопасности и эффективности, обнаруженным в исследовании. Вот почему вам следует с осторожностью относиться к добавкам, которые вы используете или принимаете, не посоветовавшись с врачом. Однако, если вы все же хотите использовать добавки, вот что вам следует знать: если ваш врач не просил вас использовать какие-либо добавки для вашего здоровья, то, вероятно, вам это не нужно. Если вы все еще хотите покупать добавки, не покупайте те, которые имеют чрезмерные требования к здоровью, такие как улучшение иммунитета или укрепление мышц, они могут быть загружены токсинами. Также читайте – пищевые добавки могут нанести вред вашему здоровью

Опубликовано: 16 октября 2018 г., 10:42