Подведение итогов рождения – что это?

Период времени после родов может быть потрясением. Даже для мам, которые уже проходили роды, каждое рождение – это новый опыт. Могут возникнуть вопросы о том, что произошло, растерянность, травма и страх. Возможно, вы пережили нечто неожиданное. или, возможно, рождение было не тем, о чем вы думали. Но есть еще крошечный новорожденный ребенок, о котором нужно заботиться. Рождение физически исцелить от. Усталость, чтобы жить с. И все ежедневные жизненные нагрузки, на которых нужно сосредоточиться. Может быть легко отодвинуть ваши незаданные вопросы или тревожные чувства на задний план, и просто продолжать заниматься делами. В конце концов, разве женщины не занимаются этим? долго? Рождение ребенка – и только с этим? Подведение итогов рождения – что это такое? Последние несколько поколений женщин рожали в системе, которая игнорировала эмоциональные и психические преимущества позитивных родов. Женщины подвергались ужасным практикам, пытаясь безболезненно пройти через роды. Даже сегодня женщин учат бояться родов. Нам сказали не доверять нашим телам. Мы не образованы и не уполномочены понимать рождение как нормальный физиологический процесс. Мы, как правило, переживаем рождение даже в нашем продвинутом с медицинской точки зрения мире со вздохом облегчения, которое мы сделали, физически живым и с ребенком, чтобы забрать домой , И это все, что имеет значение. Оставшиеся без ответа вопросы могут привести к нерешенным чувствам по поводу рождения. Это может иметь долгосрочные последствия для женщин и их семей. Что такое подведение итогов при рождении? По сути, подведение итогов при рождении дает возможность рожающей женщине рассказать о своем опыте рождения. Риа Демпси – одна из самых известных в Австралии педагогов по рождению. сопровождающий и консультант, а также автор книги «Рождение с уверенностью». Она говорит, что в самом простом случае анализ рождения «рассказывает историю». Рея объясняет: «Истории рождения – огромная часть нашего жизненного опыта. Это начало жизни нашего ребенка. Это интенсивный физический и эмоциональный опыт, который мы не можем себе представить, пока не пройдем через него. «Рассказ о нашей истории рождения – это способ осмыслить это и интегрировать это событие в нашу жизнь». предоставить женщинам пространство для поддержки, где они могут заполнить любые пробелы. Они могут задавать вопросы, рассказывать о том, что они думают о своем рождении, или просто рассказывать об опыте. Почему подведение итогов при рождении? у них был отрицательный опыт рождения. Часто они испытывают очень неприятные чувства по поводу своего рождения, но им не дают возможности понять, что произошло. Это отсутствие понимания усугубляет негативные чувства по поводу рождения и усиливает дистресс. В этой ситуации, говорит Рея, женщина, которая не в состоянии интегрировать свой опыт рождения, остается с сильным чувством вины, стыда и неудачи. «Часто новое история создана без фактов, которые сочетают «вину» как ее – то есть моя шейка матки не расширилась, мой ребенок не мог соответствовать, я не мог справиться с болью. Это усугубляет травму, и она с большей вероятностью будет бояться доверять своему телу и рождению в будущем ». Наличие возможности понять, что произошло в контексте вовлеченных людей, и обстановка, в которой происходит рождение, может помочь ответить Важный вопрос: «Почему?». Способность обрабатывать свой опыт с фактами дает женщинам возможность рассказать свою историю в новом свете. Рея говорит: «Разбор полетов при рождении может помочь женщинам пересмотреть свою историю рождения с точки зрения того, как смелость выглядела для них в этой ситуации». Эта точка зрения отвлекает женщин от ощущения, что они потерпели неудачу, и от того, что они считают себя защитными матерями, которые сделали все возможное, чтобы безопасно родить своих детей в ситуации, в которой они оказались. Но как насчет женщин, у которых есть положительный опыт рождения? Им тоже нужно анализировать рождение? Возможно, не так, как женщинам с негативными историями рождения нужно распаковать свою историю. Но рассказывать позитивную историю рождения еще есть много преимуществ. Многие беременные женщины хотят услышать, насколько удивительным и сложным является рождение. Есть слишком много негативных историй, которые вытесняют позитивные. Вы можете внести свой вклад, чтобы поощрить женщин и девочек воспринимать рождение как положительный и нормальный опыт. Повышение осведомленности о том, что положительное рождение возможно и достижимо, противодействует негативному восприятию рождения в медицинском мире. Сосредоточение внимания на негативных историях только увеличивает ожидание, что рождение будет негативным опытом. Часто женщины считают, что им не следует рассказывать о своих позитивных историях рождения, если они заставляют других чувствовать себя плохо из-за своего собственного опыта. Важно быть чутким к окружающим нас людям. но рассказывать позитивную историю не обязательно должно быть суждением или оскорблением тех, кто нас окружает, кто сделал другой выбор или испытал другой опыт. Как я могу подвести итоги рождения? Как вы будете анализировать свое рождение, будет зависеть от вас и ваших чувств по поводу что произошло. Хорошей идеей будет сообщить вашим поставщикам медицинских услуг, перед рождением, что вы хотели бы иметь возможность провести анализ; это может быть включено в ваш план рождения. В идеале вам следует поговорить с медицинскими работниками, которые будут присутствовать во время родов и родов. Женщинам, имеющим нормальный и положительный опыт, часто нравится рассказывать о том, как распространился труд, и заполнить любые пробелы в памяти. Они обычно интегрируют свою историю рождения в свою жизнь без каких-либо проблем. Женщинам, у которых есть отрицательный опыт, может потребоваться двунаправленный подход к анализу рождения. В первые моменты после рождения вашего ребенка вы обычно ошеломлены встречей с ребенком. или убедиться, что вы оба в безопасности. В первые часы после рождения найдите время, чтобы поселиться, отдохнуть и познакомиться с вашим новым ребенком. Сообщите об этом акушерке или врачу, с которыми вы хотели бы иметь время, прежде чем отправиться домой для сводки о рождении ребенка. Это время позволяет вам собрать вместе информацию, которую вы забыли или пропустили, или задать очень конкретные вопросы о процедурах. и выбор, сделанный поставщиками медицинского обслуживания. Часто на этом этапе поставщики медицинского обслуживания сосредоточены на положительном результате здоровой матери и ребенка и могут не понимать ваших чувств, которые могут усилить ваши страдания. Возьмите с собой помощника, чтобы выслушать и принять к сведению то, что говорится. Более глубокая работа по подведению итогов будет проведена немного позже, особенно когда у вас будет практическая поддержка, чтобы вы могли сосредоточиться на себе. Это может включать в себя анализ того, что произошло, и составление графика времени, чтобы понять, почему этот опыт был для вас отрицательным. Возможно, вы захотите записать в журнал или записать события, которые вы пережили, вопросы, которые вы задавали, и ответы, которые вам дали. Для некоторых женщин Этого достаточно, чтобы позволить им исправлять свои истории и двигаться вперед. Другим может потребоваться дополнительная поддержка для обработки негативных чувств, связанных с историями их рождения. Делайте все, что для вас лучше. К кому лучше подвести итоги? Если вы приняли решение подвести итоги своего рождения, от кого лучше всего обращаться за поддержкой? В идеале, в первые несколько дней после рождения, поговорите с врачом. провайдеры, которые присматривали за вами. Соберите информацию, заполните все пробелы в своей памяти и запишите события. Когда вы будете готовы распаковать свою историю дальше, есть несколько способов сделать это: некоторые больницы предлагают услуги по разборке, хотя это вряд ли поставщики услуг, которые присутствовали при вашем рождении. Не все женщины находят это полезным, поскольку основное внимание, как правило, сосредоточено на результате (здоровый ребенок и мать), а не на признании того, что в системе родов способствовало их расстройству. Независимые акушерки могут помочь вам понять факты о процессе рождения и медицинская культура рождения, которая влияет на результаты. Акушерство имеет социальные и эмоциональные аспекты ухода, которые отсутствуют в акушерской помощи; это означает «быть с» женщинами во время родов. Целостная поддержка имеет большое значение для обеспечения того, чтобы вас услышали, на более глубоком уровне, чем просто здоровье ребенка и матери. Психологи травмы обучены распознавать и признавать последствия травмы. Они могут помочь женщинам обработать свой опыт безопасным и поддерживаемым способом. Некоторые психологи специализируются на травмах при родах, и их можно найти в справочнике Центра перинатальной психологии. Такие организации, как BirthTalk и PANDA, также могут оказать поддержку. Некоторые дула и преподаватели по рождению предлагают помощь в разборе родов и / или имеют квалификацию перинатального консультирования. Будьте очень полезны, чтобы поговорить с кем-то, кто поддерживает рождение как нормальное жизненное событие, и у которого также есть четкое понимание того, как сегодняшняя культура рождения влияет на результаты рождения. Разбор полетов может быть очень эмоциональным опытом, в котором вы должны всегда чувствовать поддержку , Это может помочь вам разобраться в том, что произошло и почему, и может завершить цикл усвоения ваших чувств и создания большего стресса. Должны ли папы подводить итоги? Только недавно мы начали понимать и признавать последствия травмы при рождении. на женщин. Но становится очевидным, что то, что происходит в комплексе для родов, может также глубоко и негативно повлиять на пап. Наблюдать за болью своих партнеров и чувствовать себя беспомощным, чтобы защитить их, может быть неприятно для мужчин. Чрезвычайные ситуации или даже отсутствие общения могут привести к тому, что папы будут чувствовать себя травмированными из-за того, что они увидели и испытали. Мужчины склонны придерживаться точки зрения медицинских результатов – иметь здорового ребенка и мать. Они могут не травмироваться, но чувствуют, что не могут сопереживать или признавать, что у их партнеров есть проблемы с интеграцией их опыта рождения их ребенка. Это отсутствие сочувствия может усугубить чувство дистресса женщины. В этой ситуации обращение за поддержкой в ​​паре может помочь обоим партнерам понять и поддержать друг друга более позитивно. Мужчины обычно чувствуют, что им нужно оставаться сильными, чтобы поддержать своих партнеров и семьи, однако это может усугубить проблему. Папы, которые чувствуют, что им нужно избавиться от своих ощущений, связанных с рождением ребенка, могут получить ту же поддержку, что и их партнеры. Рекомендуем прочитать: ХОТИТЕ БОЛЬШЕ УВЕРЕННОГО ОПЫТА РОЖДЕНИЯ? Вам нужно погружение BellyBelly рождения и раннего воспитания! УВЕЛИЧИТЕ свои шансы на рождение, которое вы хотите … СНИМИТЕ свои шансы на разочаровывающий или травмирующий опыт рождения. ЧУВСТВУЙТЕ БОЛЬШЕ УВЕРЕННОГО в рождении … ГАРАНТИРУЕМЫЙ. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ!