Польза домашних кошек для физического и психического здоровья, подтвержденная научными исследованиями

Мы всегда подрывали кошек и их пользу для здоровья, потому что собаки обогнали их своей привлекательностью. Ладно, оставим миловидность на ваше усмотрение. Но тот факт, что было проведено множество исследований преимуществ владения собакой, заставил нас забыть о кошках. Тем не менее, пора любителям кошек порадоваться, поскольку они тоже оказали положительное влияние на ваше физическое и психическое здоровье. Также читайте – Психические заболевания растут в Индии: узнайте, почему и что вы можете сделать, чтобы бороться с этой проблемой

Лучшее самочувствие: Недавнее исследование, проведенное в Австралии, показало, что у владельцев кошек психологическое здоровье лучше, чем у людей, у которых нет домашних животных. Для исследования исследователи попросили людей заполнить анкету, и ответы показали, что те, у кого были кошки, чувствовали себя более счастливыми, более уверенными, менее нервными и более сосредоточенными, а также лучше справлялись с проблемами в своей жизни. В другом опросе, проведенном в Шотландии с участием 2200 детей в возрасте от 11 до 15 лет, было обнаружено, что у тех, кто имеет прочные связи со своими кошками, более качественная жизнь. Также читайте – Проводите время на природе, чтобы уменьшить рабочий стресс и улучшить психическое здоровье

Меньше стресса: В ходе исследования, в котором участвовали 120 супружеских пар, было замечено, что владельцы кошек лучше справлялись с рядом стрессовых задач. Для исследования участников попросили многократно вычесть три из четырехзначного числа, а затем держать руки в ледяной воде. Во время выполнения задания контролировали их частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Для выполнения заданий у них было четыре разные комнаты: одна в одной комнате, вторая в комнате с их домашним котом, третья в комнате с их супругом и четвертая в комнате с домашним животным и супругом. Было обнаружено, что кошки были источником их спокойствия, поскольку владельцы кошек лучше справлялись с задачами, выглядели спокойнее и совершали меньше ошибок. Также читайте – Недостаточность питания во время пандемии COVID-19 усиливает симптомы депрессии и тревоги

Лучшие отношения: Исследование, опубликованное Американская психологическая ассоциация обнаружили, что те, у кого были кошки, были более социально чувствительными, доверяли другим больше, чем те, у кого не было домашних животных. Исследование также показало, что те, кто считал себя любителями кошек, с большей вероятностью думали, что они нравятся другим людям.

Лучшее здоровье сердца: В исследовании, в котором участвовали 4435 человек в течение 13 лет, было обнаружено, что люди, которые владели кошками в прошлом, с меньшей вероятностью умирали от сердечного приступа в этот период по сравнению с людьми, которые никогда не владели кошками. В исследовании также принимались во внимание другие факторы риска, такие как артериальное давление, холестерин, курение и ИМТ.

Опубликовано: 10 сентября 2018 г., 19:04