free estadisticas Skip to content

Почему алкоголики решили изменить свое употребление алкоголя

Почему алкоголики решили изменить свое употребление алкоголя

Пьянство – это привычка, которая может ползти или развиваться в результате выбора образа жизни, такого как работа, друзья и занятия. Но большинство пьющих предпочитают бросить курить в какой-то момент, либо самостоятельно, либо с помощью программы лечения или самопомощи, такой как Alcoholic Anonymous (AA), оригинальной 12-шаговой программы. Так почему любители алкоголя решают изменить свое употребление алкоголя?
Исследования, которые я провел с коллегами из Университета Бирмингема в Соединенном Королевстве, показали, что употребление алкоголя в больших количествах не развивается по предсказуемой линейной схеме. Вместо этого, модели употребления алкоголя сильно различаются от человека к человеку, и даже любители алкоголя обычно корректируют потребление алкоголя в зависимости от ситуации. Интересно, что многие из тех же самых проблем, которые заставляют людей хотеть пить больше, могут также заставить их хотеть пить меньше.

Что заставляет пьющих хотеть урезать или прекратить?

Роли Новая роль, такая как родительские права, была причиной, по которой многие пьющие люди давали изменения.
Сравнение с другими пьющими Некоторые пьющие заметили, что они пили больше, чем друзья и семья, что дало им повод задуматься, пьют ли они слишком много.
Суждения о выпивке Для некоторых людей суждение о себе и собственное пьянство обеспечивали мотивацию к изменениям.
Совет, чтобы изменить Профессиональный совет сократить потребление алкоголя от уважаемого специалиста считался достаточным основанием для изменения привычек употребления алкоголя.
Деньги Признание стоимости употребления алкоголя заставило бы некоторых людей поддерживать высокий уровень алкоголя.
Здоровье Серьезные проблемы со здоровьем или даже побочные эффекты алкоголя, такие как налитые кровью глаза или похмелье, обескураживали многих пьющих.
Вес тела Для тех, кто пытается похудеть, признания высокой калорийности многих алкогольных напитков было достаточно, чтобы заставить их сократить потребление.

Что мешает пьяницам сократить или прекратить пить?

Роли Некоторые профессиональные роли затрудняют употребление алкоголя.
Сравнение с другими пьющими Полагая, что вы пьете нормальное количество, потому что оно похоже на ваших сверстников, положительно относитесь к другим, которые пьют, и видя, что другие люди пьют более проблематично, чем вы сами, может помешать вам признать, что вы пьете слишком много.
Суждения о выпивке Оправдание собственного питья может быть вашим самым большим препятствием.
Совет, чтобы изменить В отличие от профессиональных советов, личные советы непрофессионалов могут фактически укрепить решимость пьющих продолжать пить.
Здоровье Хотя многие исследования показывают вред здоровью, причиняемый алкоголем, некоторые любители алкоголя ошибочно полагают, что алкоголь полезен для них. Кроме того, когда советы по здоровью дают профессионалы, которые сами не кажутся здоровыми, к ним не относятся серьезно.
Вес тела Некоторые пьющие употребляют алкоголь в качестве заменителя пищи, пытаясь похудеть. Это было поощрено в Французские женщины не толстеют книги, которые также поощряют миф об алкоголе как полезном для здоровья.