free estadisticas Saltar al contenido

Почему ваш годовалый ребенок может пройти еще одну регрессию сна

What to Expect Logo

Первый день рождения вашего малыша, как правило, отмечается тем, что у ребенка вкус торта, и на этих розовых щеках появляются пятна от глазури, когда любимые смотрят и фотографируют. Скорее всего, загвоздка в графике сна вашего малыша не была учтена в плане вашей вечеринки. Но, к сожалению, это может привести к тому, что вы будете незваным гостем, и ваш ребенок будет суетливым или капризным у себя дома. Если вы обнаружите, что ваш нормально отдохнувший ребенок внезапно испытывает проблемы с засыпанием или снова засыпает, или необъяснимо просыпается в течение крошечного часы, как она была, когда она была моложе, она может испытывать 12-месячную регрессию сна. Регрессия сна около отметки в 1 год (которая может случиться уже в 11 месяцев) может ощущаться как дежавю, так как дети также могут идти через регрессию сна в других возрастах. Фактически, у вашего ребенка может быть 4-месячная регрессия сна, 6-месячная регрессия сна и даже 8-месячная регрессия сна, которая может происходить в любое время между 8 и 10 месяцами. Узнайте больше о том, почему может возникнуть еще одна регрессия сна. в этом возрасте и стадии, и как пройти через некоторые бессонные, наполненные слезами ночи. Что такое 12-месячная регрессия сна? 12-месячная регрессия сна – это задержка дремоты в обычном ночном графике вашего ребенка – и может произойти даже после месяцы твердых Zzzs. Может показаться, что этот ночной бодрствование возникло из ниоткуда, но, скорее всего, оно связано со всеми новыми навыками, которыми ваш малыш оттачивает в течение дня. Она учится маневрировать своим телом по-разному, и она может говорить о шторме. Волнение ее открытий может оставить ее чувство беспокойства и желание практиковать эти новые подвиги в любое время ночи. Основные этапы, которые можно привязать к 12-месячной регрессии сна, включают в себя обучение плаванию, выполнение этих первых шагов (или попытки ) и произнесение первых слов (или более первых слов). Плюс, ваш новоиспеченный малыш также растет и изменяется когнитивно, что означает, что он может вызвать истерику в знак протеста перед сном или проснуться, потому что у него был плохой сон или он боится темный. Как долго длится 12-месячная регрессия сна у детей? К счастью для вас обоих, 12-месячная регрессия сна должна быть кратковременной и длиться только около двух недель (дать или взять). Эта морщина в ночной рутине вашего ребенка должна сгладиться, как только новизна ее новых трюков истощится, и она понимает, что нет большого спешки, чтобы опробовать их в темноте. Возможно, вам удастся пресечь 12-месячную регрессию сна в зародыше. опираясь на тренировки сна, которые вы проделали в прошлом, и строго придерживайтесь своего обычного расписания тренировок. Младенцы и малыши преуспевают в однообразии и последовательности, особенно когда речь идет об их рутине перед сном, так что продолжайте в том же духе, и она, вероятно, вспомнит, что делать. Регрессия сна Причины регрессии сна 12-месячного возраста. Есть ряд изменений в физической и эмоциональной жизни вашего ребенка, которая может вызывать 12-месячную регрессию сна, в том числе: ходьба. Новые малыши, как правило, делают некоторые шаткие шаги вокруг своих первых дней рождения (хотя многие не ходят в течение нескольких месяцев или более после того, как им исполнится 1 год, а некоторые начинают ползти раньше). Эта супер захватывающая веха может оставить вашего малыша желать большего ночью. Журчащие и ранние слова, как правило, вызывают у вас визг радости, и этот новый трюк может вдохновить вашего малыша, чтобы он продолжал, чтобы он мог вызывать вас, когда солнце садится. Ночной страх. Малыши, которые проходят через 12-месячную регрессию сна, могут испытывать ночные страхи или даже ночные кошмары благодаря их постоянно расширяющемуся воображению. Сопротивление. Ваша малышка не боится и не разыгрывает себя в течение 12 месяцев, но регресс сна может возникнуть, когда ребенок старшего возраста или младший ребенок обретают некоторую вновь обретенную независимость и затем решают сопротивляться ритуалам (да, включая время сна), которые она использовала, чтобы найти комфорт в. изменения дневного сна. Некоторые дети начинают отучать себя от утреннего сна около первого дня рождения, дремлет только днем. Но они, возможно, еще не готовы к этой смене, из-за чего они переутомляются и возятся со своими ночными Zzz. Знаки, что ваш ребенок переживает 12-месячную регрессию сна. Вот некоторые признаки, которые могут указывать на то, что ваш новенький малыш имеет дело с 12-месячным регресс сна: проблемы с засыпанием или успокоением перед сном и перед сном. Ваш годовалый или почти годовалый ребенок больше не ложится спать в ночное время или в сонное время так же легко, как она? В этом может быть виновата последняя регрессия сна. Более частые ночные пробуждения. Если ваш старший ребенок внезапно снова начинает просыпаться снова после продолжительного длительного сна (или близко к нему), это может быть признаком 12-месячной регрессии сна. У ребенка, который испытывает регрессию сна, может быть слабость в положении «закрыто» и у него длинные мышцы и даже истерики, поэтому будьте уверены, что он получает рекомендованный сон в течение 11–14 часов в течение 24 часов (включая дремоту). Более продолжительный сон , Большее количество дневного сна может означать, что ваш ребенок наверстает упущенное из-за регрессии сна. Советы по управлению 12-месячной регрессией сна у вашего ребенка. Следуйте этим советам, когда вы столкнулись с 12-месячной регрессией сна. : Держите ваш малыш активным. Дайте вашему 12-месячному ребенку много возможностей ходить и разговаривать в течение дня, чтобы она была готова уложить его ночью. Уделите ребенку много внимания. Возможно, вы сможете предотвратить истерику, предоставляя качественное время один на один со своим старшим ребенком / маленьким малышом. Накапливая похвалы и внимания и используя некоторые умные отвлечения, вы поможете ей преодолеть некоторые разочарования, которые она может чувствовать. Добавьте ночной свет. Маленький, кто боится темноты или испытывает ночные кошмары, может извлечь выгоду из ночного света в своей комнате. Обязательно выбирайте один с теплой красной лампочкой, так как этот тип свечения активирует мозг меньше, чем у более ярких голубых оттенков, обнаруженных в электронике и верхнем освещении. Терпение является ключевым. «Это тоже пройдет», – сказала какая-то умная мама (может, твоя собственная?). Имейте в виду, что 12-месячная регрессия сна является временной, и хотя в краткосрочной перспективе ожидается несколько слез, ваша милая скоро вернется к своему обычному графику сна. Когда вызывать врача, 12-месячная регрессия сна, вероятно, не ‘ • Не забудьте немедленно позвонить своему педиатру, но если вы ведете список проблем и вопросов, которые следует поднять на следующем осмотре вашего ребенка, вы можете добавить его к нему. Помните, что, имея дело с регрессией сна, сохраняйте собственное здравомыслие в виду. Неожиданный ночной плач может повредить ваш собственный Zzzs, усложняя жизнь в течение дня с занятым молодым малышом. Рассматривайте игру «передайте ребенка» с вашим партнером или другим помощником, когда начнутся слезы, чтобы вы могли отдышаться и перезарядка для следующей захватывающей фазы, которая идет вниз щуки.