Предупреждение: вам следует обратиться за медицинской помощью, если ваша икота продолжается более двух дней.

Представьте, что вы идете на вечеринку или важную встречу и внезапно начинаете икать. Раздражает, правда? Но это не беспокоит. Если вы испытываете это в течение 2-3 дней непрерывно, это настораживает. Икота – это непроизвольное спазматическое сокращение диафрагмы и межреберных мышц, говорят исследователи. Читайте также – Лучшее и худшее время дня для питья воды

Внезапное непроизвольное сокращение (спазм) мышцы диафрагмы можно назвать икотой. Голосовые связки смыкаются, при спазмах мышц издается звук икоты, и это довольно неприятно. Слишком большое количество жидкости и слишком быстрое питание могут вызвать икоту. Также читайте – Почему у нас возникает икота и как ее мгновенно остановить?

За минуту икота может случиться от четырех до шестидесяти раз, удивительно, правда? Те, которые возникают без какой-либо конкретной причины и проходят в течение нескольких минут, известны как острая икота. Вы можете остановить икоту, задержав дыхание. Читайте также – Почему при беременности следует пить теплую воду?

Неврологи из Loyola Medicine говорят, что у всех в тот или иной момент возникает икота. Но у некоторых людей может возникать икота, которая длится более месяца. Неизлечимая икота может возникать часто, но люди этого не осознают, – сказали главный невролог Стасия Роуз и доцент Мэтью Водзяк.

Как трудноизлечимая икота (которая длится более месяца), так и постоянная икота (которая длятся более двух дней, может вызывать беспокойство и связана с различными заболеваниями и может ухудшить качество вашей жизни. Это повлияет на вашу способность выполнять повседневные упражнения). это также может повлиять на ваши привычки в еде и сне.

Знай, как ты можешь избавиться икоты • Вы должны быстро выпить стакан воды, если начинаете икать • Вам следует укусить лимон • Вы должны полоскать горло водой • Вы должны почувствовать запах соли

Предупреждение: если икота продолжается долго, не игнорируйте ее, просто обратитесь к врачу, поскольку своевременное вмешательство может помочь вам справиться с ней. Кроме того, придерживайтесь и поддерживайте хорошие привычки в еде.

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 27 июля 2018 г., 9:42 | Обновлено: 27 июля 2018 г., 11:37