Проблемы грудного вскармливания – 6 советов, которые помогут вам

Хотя грудное вскармливание является естественным, это все же приобретенный навык. И, как и в случае большинства новых навыков, овладение им может занять некоторое время. Некоторые кормящие матери сталкиваются с небольшими, если они вообще возникают, трудностями. Однако для многих матерей грудное вскармливание может сопровождаться многими проблемами. Опасные соски, нагрубание молочных желез, мастит и проблемы с привязанностью – это лишь некоторые из распространенных проблем с грудным вскармливанием, с которыми могут столкнуться матери. И наряду с этими проблемами могут возникнуть чувства неуверенности в себе и неудачи. Конечно, ни одна мать никогда не бывает неудачницей! 6 советов, которые помогут вам преодолеть проблемы с грудным вскармливаниемВоздушное вскармливание может быть трудным, поэтому, чтобы поддержать вас, вот 6 советов помочь вам справиться с проблемами, связанными с грудным вскармливанием. Совет № 1: Обратитесь в организацию поддержки грудного вскармливания. Организации поддержки грудного вскармливания, такие как Австралийская ассоциация грудного вскармливания (ABA), готовы оказать вам поддержку. Такие организации имеют обученных консультантов по грудному вскармливанию, которые могут поговорить с вами о ваших проблемах с грудным вскармливанием. Например, ABA имеет национальную линию помощи по грудному вскармливанию, доступную 24 часа, 7 дней в неделю. АБА также имеет онлайн-чат, который поможет вам найти необходимую информацию о грудном вскармливании; он доступен на их веб-сайте. Совет № 2: Организация поддержки грудного вскармливания Локальная группа поддержкиВ организациях поддержки грудного вскармливания, таких как ABA, также действуют местные группы поддержки, где вы можете получить личную поддержку от обученных добровольцев. На этих встречах вы также встретите других матерей, которые, возможно, пережили или испытывают трудности, подобные вашей. Вам также может повезти набрать заслуженную чашку чая и пирожные! Совет № 3: Обратитесь за помощью к Международному совету Сертифицированный консультант по лактацииМеждународные советы Сертифицированные консультанты по лактации (IBCLC) являются золотым стандартом, когда речь заходит о предоставлении помощи в кормлении грудью. , IBCLC работают в больницах, в местных городских советах или в частном порядке. Если вы живете в Австралии, вы можете найти здесь частный IBCLC. Если вы откуда-то еще со всего мира, посмотрите здесь, чтобы найти IBCLC рядом с вами. Совет № 4. Заботьтесь о себе. Уход за ребенком может быть эмоциональной поездкой на американских горках. Такое может случиться даже тогда, когда грудное вскармливание идет хорошо, не говоря уже о том, когда это не так! Потому что уход за ребенком отнимает так много времени, он может чувствовать, что у вас нет времени для вас. Тем не менее, вы важны, и ваше благополучие также является приоритетом, потому что если о вас недостаточно заботятся, вам будет сложнее ухаживать за ребенком. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, много жидкости и сон все важные факторы в заботе о себе. Но управлять всем этим не всегда легко, когда ты мама, особенно с маленькими детьми. Заручиться поддержкой друзей и семьи действительно важно. Они там, чтобы поддержать вас; Вам просто нужно спросить. Совет № 5: Вы – прекрасная мать, не имеет значения, Чем отличается путь грудного вскармливания каждой матери. Независимо от того, что происходит с грудным вскармливанием, помните, что быть матерью – это гораздо больше, чем просто кормить ребенка. Если грудное вскармливание не помогает, но вы не готовы к завершению своего грудного вскармливания, оно может быть душераздирающим и даже душераздирающим. удручает. Когда вы огорчаетесь из-за своей потери, это может помочь вам обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или консультанту по скорби. Независимо от того, как долго вы кормите грудью – будь то один день, неделю, месяц или год – это то, чем можно гордиться . Также важно помнить, что иногда отдельные обстоятельства перевешивают риски на уровне населения. Делать то, что лучше для вас и вашей семьи, – это то, что имеет значение. # 6: Читать больше статей о грудном вскармливании в BellyBellyBellyBelly имеет сотни статей о грудном вскармливании, джем заполнен доказательной информацией о грудном вскармливании. Используйте функцию поиска в верхнем правом углу экрана, чтобы ввести то, что вы ищете; Вы обязательно найдете нужную информацию. У BellyBelly также есть специальная страница по грудному вскармливанию на Facebook – вы можете сделать это как здесь.… Может быть, сложно научиться кормить грудью. Благодаря правильной поддержке и информации большинство матерей могут преодолеть трудности в грудном вскармливании и достичь поставленных целей. Всегда важно учитывать ваши индивидуальные обстоятельства, когда речь идет о кормлении ребенка.