Денис Курбатов / Shutterstock
У меня всегда было множество странных пекадильо, которые вызывали у меня различные чувства тревоги. В детстве я чувствовал себя вынужденным переписывать задания, пока почерк не достиг желаемого уровня совершенства. Я бы размышлял над, казалось бы, мирскими проблемами. Время обеда было абсолютной пыткой, так как простейшие звуки от еды заставили меня зарезаться.
В 19 лет всем было дано название: обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
После постановки диагноза я попробовал множество методов лечения с различными результатами. Регулярная доза анти-тревожных лекарств, кажется, делает свое дело, не говоря уже о том, что через 30 или около того лет у меня появилась возможность узнать свои триггеры.
Что смешного (или не очень смешного) в ОКР, так это предвзятые представления людей о том, что это на самом деле означает. Я уверен, что в тот или иной момент вы сказали «я такой невнимательный» о чем-то. То, что вы хотите сказать, это то, что вы можете быть точны в чем-то. Это не ОКР. Это не значит, что человек слишком опрятен. Это не значит, что я Моника Геллар на стероидах. Беспорядок – это комедийный корм для фильмов и сериалов. Мило.” Это стало синонимом чистого урода.
И это не то, что это вообще.
Это означает, что вещи, которые обычно не будут иметь большого значения для среднего Джо, могут вызвать у меня большую тревогу до такой степени, что я считаю, что катастрофические последствия могут ухудшиться, если «вещь» не будет остановлена. Это может быть очень разрушительным для полного истощения, в зависимости от человека.
Что изменило мою конкретную игру ОКР, так это наличие детей. Когда мои дети постарели, я начал осознавать, что буду зацикливаться на вещах, которые были в курсе с детьми: грязные волосы по утрам, разговоры с полными рта едой, хлестание их шоколадного молока или возвращение домой со школьными бумагами, заткнутыми волей. -ни не в свои переплеты.
Столько, сколько я пытаюсь вспомнить, что моя проблема не должна стать их проблемой, иногда это монументально сложно. Я часто говорю «жуй с закрытым ртом» слишком часто за обеденным столом. Каждый раз, когда я это делаю, я слышу себя и думаю,ты такой наглыйНо я как будто не могу контролировать свою реакцию. Это должно быть остановлено. Я могу поставить точку в землю, как никто другой. Насколько я знаю, это может быть особенно вредно, как будто я работаю на автопилоте. Моя единственная мысль? Получить «вещь», чтобы остановить.
Прошлой осенью мы отправились в Дисней, в поездку, которая была наполнена потенциальными спусковыми механизмами: толпой людей, тесными кварталами, ежедневными маршрутами и потенциально (в моей голове) опасными ситуациями. Мне нравится думать, что с учетом обстоятельств я справился со всем этим довольно хорошо. Тем не менее, ночь большой вечеринки в честь Хэллоуина Диснея была настолько ошеломляющей, что я закончил тем, что поклонился карусели с моими детьми. Я ненавижу, что я сделал это. Но беспокойство было настолько сильным, что единственное, на чем я мог сосредоточиться, это карусель, шестерни, скорость, с которой он шел, и мой разум превратил это в «карусель Диснея, которая убьет вас».
Видишь, не такой милый.
Дети создают такое большое количество беспорядков и потенциально вызывающих ситуаций, не по своей вине, что мне пришлось усердно работать, чтобы быть «холодной мамой». Это нелегкая задача, и я обнаружил, что потерпел неудачу больше, чем преуспел. Люди, не совсем осведомленные, говорят мне «расслабиться», как будто это так просто. Вы знаете, расслабьтесь – пусть дети едят фруктовое мороженое и раздувают их. Пусть они едут на Карусели Смерти. Будь спокойной мамой.
Когда я пытаюсь объяснить кому-либо, что, как бы мне ни хотелось расслабиться, что мое тело борется с этим все время, оно никогда не проходит очень хорошо.
Я понял Трудно обернуть голову вокруг того, как эскимо или капля воды могут стать концом света. Чем больше я пытаюсь это объяснить, тем безумнее я звучу.
Я надеюсь, что, несмотря на мои различные неврозы, мои дети знают, что я думаю, что они совершенны во всех отношениях. Что мои ошибки в придирках – это моя проблема, а не их. Эта мама встает каждый день, и она пытается, Что я хорошо осведомлен о моем ОКР, откуда он взялся, и что каждый день моя работа состоит в том, чтобы ни одно из этого не наносило вреда их милому, защищенному детскому миру.
Я надеюсь, что однажды они оглянутся на свое детство и подумают, что даже если мама иногда была немного возбуждена, она все же позволяла нам делать вещи, которые ее пугали, пачкаться и ориентироваться в нашем мире в детстве. Она сильно любила нас, даже если была немного озабочена нашими звуками ужина.
ОКР не определяет меня как мать, и это все, на что я могу надеяться.
