common cold problems

Простуда: сделайте 5 простых вещей, чтобы получить облегчение

Простуда может быть очень неприятной и может вывести вас из строя на несколько дней. На этот раз, когда вы заболели простудой, попробуйте эти волшебные домашние средства, чтобы мгновенно избавиться от простуды. Также читайте – Паровая терапия: она может принести больше пользы для здоровья, чем вы думаете

Также читайте – Получите мгновенное облегчение от простуды с имбирем!

Жуйте листья туласи или святого базилика: Они содержат биологически активные соединения, которые помогают вашей иммунной системе реагировать на патогены и ускорять выздоровление. Он также содержит эфирные масла, такие как камфен, эвгенол и цинеол, которые снимают застойные явления в груди, разжижают слизь и выводят мокроту из груди. Тулси также обладает антибактериальными свойствами, предотвращающими дальнейшее развитие бактериальных респираторных инфекций. Читайте также – Этот спрей для рта может на 98,3% деактивировать коронавирус, говорят эксперты

Вдохните аромат семян аджвана: Семена карамболя или аджвайна известны своим содержанием антиоксидантов, которые борются с воспалением и облегчают простуду и синусит. Чтобы вдохнуть аджвайн, все, что вам нужно сделать, это поджарить несколько чайных ложек аджвана в сухом виде, пока они не начнут издавать сильный аромат. Положите семена в чистую хлопчатобумажную ткань и завяжите ее, чтобы получилась потли. Теперь вдохните пары семян, держа потли близко к носу. Делайте это в течение 10-15 минут или пока не почувствуете резкий аромат семян. Повторяйте процесс три-четыре раза в день, чтобы избавиться от простуды за день или два.

Возьмем пар сендха намак: Просто добавьте несколько чайных ложек каменной соли в кипящую воду и растворите ее. Затем положите голову на эту горячую водную смесь сендха-намака и накройте себя толстой салфеткой, чтобы вдохнуть пары. Пар поможет очистить носовой ход и горло и уменьшить воспаление. Каменная соль также содержит антиоксиданты, которые помогают вымывать свободные радикалы из организма и повышают иммунитет. Это также помогает избавиться от бактерий, вызывающих синусит или простуду.

Опубликовано: 3 октября 2018 г., 14:11 | Обновлено: 3 октября 2018 г., 14:11