Если забеременеть в первый раз было нелегко, вы, возможно, ожидали, что вы сможете забить вторую беременность так же легко. Однако для многих пар это не всегда так. Что такое вторичное бесплодие? Вторичное бесплодие – это невозможность забеременеть или перенести беременность после того, как вы уже родили ребенка, и это чаще встречается, чем вы думаете около 50 процентов случаев бесплодия. Фактически, больше пар испытывают вторичное бесплодие, чем первичное бесплодие (бесплодие в первый раз). Особенно часто у женщин, которые ждут, когда им за 30 или даже 40 лет, когда рождаемость резко падает, рожать второго ребенка. Что вызывает вторичное бесплодие? Иногда проблемы с беременностью на второй или последующий период времени связаны с осложнением, которое произошло в до беременности или до родов (например, повреждение матки). Но чаще всего вторичное бесплодие вызвано теми же факторами, которые могут вызвать первичное бесплодие – такими проблемами, как пожилой возраст, ожирение, проблемы с овуляцией и т. Д. Что я могу сделать с вторичным бесплодием? Прежде чем вы предполагаете, что вам нужно серьезное вмешательство только потому, что это Потратив некоторое время, чтобы получить положительный домашний тест на беременность, помните, что даже в самых здоровых (и самых молодых) парах вероятность зачатия каждого цикла составляет лишь 20-25% (что означает, что вероятность вычеркнуть каждый из них составляет от 75 до 80%). месяц). Прежде чем обратиться за помощью к врачу, посмотрите, можете ли вы что-то сделать самостоятельно, чтобы подтолкнуть свою фертильность, взглянув на следующие факторы, которые могут сделать зачатие во второй раз более труднодостижимым: , Вы были на вершине игры до зачатия, или вы слишком заняты для планирования ребенка, например, для составления графика и выбора времени для зачатия (или какого-либо другого секса)? Учитывая, что у вас есть маленький под ногами, это понятно, если вы более истощены, чем когда-либо. Для подражающих родителей не так просто посвятить TTC столько времени и энергии, сколько они, вероятно, сделали при первом уходе на второй круг, но было бы полезно сделать шаг назад (и пристальный взгляд) к тому, что происходит. Ваши циклы все еще регулярны, или произошли какие-то изменения, которые могут повлиять на ваши шансы на успех зачатия? Удалось ли вам точно определить овуляцию или вы просто занимаетесь сексом всякий раз (что делает зачатие менее вероятным)? Возвращение на правильный путь с отслеживанием ваших признаков фертильности может быть достаточно, чтобы вернуть вас в игру. Посмотрите на свой образ жизни. Изменились ли ваши привычки с тех пор, как вы зачали ребенка номер один? Например, ваша диета все еще на ходу или есть возможности для улучшения? Приведение вашего плана питания к скорости рождения ребенка может помочь вам быстрее приблизиться к зачатию. Увеличилось ли потребление кофеина теперь, когда вы стали мамой? Это понятно, но слишком много кофеина не очень хорошо для фертильности. Ваша привычка к курению вернулась? Если да, то пришло время надрать задницу, так как курение стареет и снижает плодовитость. Ты слишком мало спишь? Это может быть вероятным, особенно если ваш первый ребенок не дает вам спать по ночам, но экономия на сне может испортить ваши гормоны – и, возможно, вашу фертильность. Если в ваш образ жизни вошла какая-то новая нездоровая привычка, сейчас самое время затормозить. И дело не только в ваших привычках. Ваш партнер отбрасывает слишком много пива каждую ночь? Это может повлиять на качество его спермы. То же самое для курения или нездоровой диеты. Если образ жизни вашего партнера нуждается в некоторой подстройке, приложите усилия, чтобы вернуть его в нужное русло. Учитывайте состояние своего здоровья. Вы начали принимать какие-либо лекарства, которые могут мешать зачатию? Как насчет изменения вашего состояния здоровья (например, нового хронического заболевания, которое возникло с момента рождения вашего первого ребенка)? Любые изменения в вашем здоровье могут повлиять на ваши планы зачатия. Возможно, некоторые простые модификации здоровья, такие как, например, переход на более благоприятные для фертильности лекарства или контроль над вашим хроническим состоянием, могут приблизить вас ко второму ребенку вашей мечты. Шагните по шкале. Вы добавили лишние килограммы с тех пор, как ваш последний ребенок был на борту? Или, может быть, вы потеряли много веса (потому что, в конце концов, у кого есть время, чтобы поесть, когда вы бегаете за маленьким)? Ваш вес может повлиять на вашу фертильность, поэтому приближение как можно ближе к здоровому ИМТ может также помочь вам приблизиться к той второй беременности, на которую вы надеетесь. В чем разница между первичным и вторичным бесплодием? Первичное бесплодие – это проблема зачатия вашего первого ребенка. в то время как вторичное бесплодие – это проблема забеременеть во второй раз, после того, как у вас уже есть ребенок. 5 Передовые методы лечения бесплодия для пар, которым нужна помощь. Кому нужна помощь Как получить беременностьПродукты бесплодия для женщин10 Советы по ускорению беременности Когда мне следует обратиться к врачу? Хотите знать, пора ли обратиться за помощью к фертильности у специалиста? Ваш возраст может помочь вам подсказать ответ. Если вы моложе 35 лет, вполне нормально, что зачатие занимает от шести месяцев до года. Если через год вы не достигли своей цели зачатия, вам нужно поговорить со своим практикующим и / или получить направление к специалисту по фертильности. Если вы старше 35 лет, специалисты рекомендуют вам обратиться за помощью к специалисту по фертильности после шести месяцев регулярных попыток забеременеть без контроля рождаемости – и вы можете даже захотеть пойти через три месяца. Если вам за 40, вы, вероятно, захотите начать поиски второй беременности с оценки фертильности от вашего врача. То же самое, если ваш партнер старше 40 лет, так как от 35 до 40 процентов проблем с фертильностью могут быть связаны с мужчиной, и возраст парня влияет на качество его спермы. Конечно, если у вас есть бесплодие в анамнезе или какие-либо факторы, которые могут препятствовать плодовитости, имеет смысл вооружиться правильной помощью с самого начала. После того, как вы записались на прием к специалисту по фертильности, вы и ваш врач будете придерживаться того же плана лечения, который был бы реализован, если бы вы имели дело с первичным бесплодием. Советы по преодолению вторичного бесплодия Когда вы сталкиваетесь с вторичным бесплодием, вы имеете дело не с только с типичными взлетами и падениями TTC, но также с дополнительными эмоциональными последствиями, которые уникальны для тех, кто испытывает трудности с беременностью номер два. Помимо чувства разочарования и расстроенности, вы также можете испытывать шок («Я так легко забеременела в первый раз, у меня не было проблем с бесплодием»), чувство вины («У меня уже есть ребенок, поэтому я должен быть счастлив» ») И даже изоляция (« Я не могу общаться с людьми, сталкивающимися с первичным бесплодием, и я не могу общаться с моими друзьями, у которых много детей »). Как вы примиряете эти противоречивые эмоции – и как вы справляетесь с ними, пытаясь воспитать ребенка, которого у вас уже есть? Признайте свои чувства. При вторичном бесплодии очень часто ощущают шок или отрицание. В конце концов, создание одного ребенка могло бы стать для вас куском пирога, поэтому вы, вероятно, предполагали, что иметь второго ребенка тоже будет легко. Ваши друзья и даже ваш врач могут также преуменьшить ваши текущие проблемы бесплодия (указав, что вам не стоит слишком сильно это делать или «просто продолжайте пытаться»), поскольку у вас раньше не было проблем. Но вторичное бесплодие встречается гораздо чаще, чем думают большинство людей. Так что дайте себе шанс принять идею о том, что вы можете бороться с вторичным бесплодием – потому что, как только вы это сделаете, вы сможете решить проблему в лоб. Хотя вы, вероятно, испытываете невероятное разочарование и сожаление по поводу проблем с бесплодием, вы можете испытывать чувство вины, уступая этим эмоциям. Родители, сталкивающиеся со вторичным бесплодием, часто чувствуют, что не имеют «права» огорчаться из-за своей борьбы, потому что они должны быть благодарны за ребенка, которого у них уже есть. Но если вы хотите, чтобы у вас было больше детей и у вас снова возникли проблемы с беременностью, вы, как и все, имеете право испытывать депрессию или злость. Последнее, что вам нужно, когда вы справляетесь со вторичным бесплодием, это позволить вине еще больше утяжелить вас. Обсудите это. Как только вы поймете, что имеете право на свои эмоции, найдите выход для них. Разговор о ваших чувствах и вашей борьбе может стать огромным препятствием и позволит вам получить необходимую поддержку. Если ваша семья или друзья не понимают вашей печали (или вам трудно сдерживать зависть вашего ребенка вокруг друзей с более чем одним ребенком), найдите людей в вашей ситуации. Найдите группу поддержки для людей со вторичным бесплодием – онлайн или в вашем регионе. И подумайте о том, чтобы присоединиться к группе «Попытка зачать» WTE, чтобы найти мам, которые также справляются со вторичным бесплодием. Проведите время с вашим ребенком. В разгар ваших проблем с бесплодием вы можете чувствовать себя особенно расстроенными по поводу переноса вашего внимания с ребенка, который у вас уже есть, на ребенка, которого вы желаете иметь в будущем. Вы даже можете испытывать чувство вины из-за своей неспособности дать ребенку родного брата или из-за грусти, которую вы наверняка проливаете на ее жизнь. Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка в этой ситуации, – это сохранить жизнь как можно более нормальной, а в идеале – найти время, чтобы быть вместе. Будь то беседа о ее дне до того, как вы уложите ее в постель, или послеобеденная суета в парке, эти ритуалы будут иметь большое значение для сохранения стабильности и счастья вашего малыша – даже если вы иногда чувствуете, что ваш мир выходит из-под контроля. (Возможно, вы обнаружите, что сосредоточение внимания на своем ребенке позволяет вам прожить момент – по крайней мере, некоторое время – что может помочь вам справиться со вторичным бесплодием.) Если вы находитесь в особенно плохом месте и боитесь, что у вас могут быть серьезные проблемы время, когда вы справляетесь с вашими настоящими эмоциями перед вашим ребенком (скажем, ваш тест на беременность только что оказался отрицательным уже миллионный раз подряд), посмотрите, сможете ли вы договориться отправить ее в дом к другу или заручиться поддержкой вашего партнера или свекрови -право взять на себя немного. Если вы посвятите себя времени на то, чтобы собраться с силами, вам будет намного легче встретить свою маленькую гордость и радость с улыбкой. Свяжитесь с вашим партнером. Помните, что он также справляется с вторичным бесплодием вместе с вами, и, хотя ваш партнер может иметь дело с ним по-разному, может быть чрезвычайно полезно проверить друг друга эмоционально. Выделите немного времени, чтобы поговорить о том, как проблемы бесплодия влияют на каждого из вас – это может помочь вам обоим справиться со своими эмоциями. Надоело говорить о бесплодии или направлять всю свою коллективную энергию на эту вторую беременность? Запланируйте свидание – совершенно не связано с какими-либо обязанностями по рождению ребенка. Поскольку вторичные проблемы бесплодия могут сказаться на любых отношениях, даты свиданий сейчас нужны как никогда, чтобы поддерживать любовь и веселье. Дополнительный бонус: поскольку меньший стресс часто улучшает фертильность, удовольствие от просто пары может даже увеличить ваши шансы на достижение этой второй беременности.
