«Растительные диеты могут помочь больным диабетом»

«Растительные диеты могут помочь больным диабетом»

Растительные диеты могут быть полезны при диабете, поскольку новое исследование показало, что они могут улучшить гликемический контроль, уровень холестерина и привести к потере веса у людей с диабетом 2 типа. Исследователи предполагают, что растительные диеты полезны как для контроля гликемии, так и для здоровья сердечно-сосудистой системы, поскольку они содержат мало насыщенных жиров, богаты фитохимическими веществами, содержат большое количество клетчатки и часто богаты фруктами и овощами с низким гликемическим индексом. Также читайте – Ежедневное употребление этого ореха может снизить риск сердечных заболеваний у людей с диабетом.

«Связь между диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями сильна. 60-70 процентов людей, страдающих диабетом 2 типа, умирают от болезней сердца », – сказала соавтор исследования Хана Кахлеова, директор клинических исследований Комитета врачей по ответственной медицине в Вашингтоне, округ Колумбия. «Хорошая новость заключается в том, что это исследование показывает, что один и тот же простой рецепт – употребление растительной диеты – может снизить риск сердечных заболеваний и в то же время улучшить диабет 2 типа», – добавила Кахлева. Также читайте – Диабет и болезни сердца: советы экспертов по снижению риска

По словам исследователей, вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с диабетом в два-четыре раза выше, чем у людей, не страдающих диабетом. Читать: Вегетарианский? Получайте белок из этих растительных источников. Для исследования, опубликованного в журнале Clinical Nutrition, исследователи проанализировали девять рандомизированных контролируемых испытаний с участием почти 700 участников, которые оценивали эффективность веганской и вегетарианской диеты для пациентов с диабетом. Читайте также: укрепите здоровье сердца и сбросьте вес: соблюдайте трехдневную сердечную диету.

Результаты показали, что те, кто придерживался растительной диеты, снизили уровень холестерина, похудели, снизили уровень HbA1c и улучшили другие кардиометаболические факторы риска по сравнению с теми, кто придерживался невегетарианской диеты. Не наблюдалось значительного влияния на инсулин натощак, ХС-ЛПВП, триглицериды или артериальное давление. Общая достоверность доказательств была умеренной, но была низкой для инсулина натощак, триглицеридов и окружности талии.

Читать: Исследование: «Ешьте больше растительной диеты, чтобы в дальнейшей жизни избежать ожирения»

Источник: IANSИсточник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 19 июня 2018 г., 17:33