Bad relationships

Результаты исследования: может ли семейное положение влиять на уровень физической активности

Хотя развод или новые отношения приносят много изменений в жизнь человека, новое исследование показывает связь со снижением уровня физической активности. Также читайте – эти упражнения помогут вам преодолеть изнурительную боль фибромиалгии.

Результаты показали, что мужчины, которые развелись, и женщины, нашедшие нового партнера, сократили свои физические нагрузки. Также читайте – Утренние или вечерние тренировки: что более эффективно?

Общее количество шагов без упражнений было уменьшено для разведенных мужчин, тогда как для женщин, нашедших нового супруга, общее количество шагов значительно уменьшилось по сравнению с женщинами, состоявшими в браке. Также читайте – Почему вам следует включить аэробные упражнения в свой распорядок дня?

По словам исследователей, сложно дать какой-то один объяснительный фактор о влиянии изменений семейного положения на физическую активность.

«Кажется, что изменения в отношениях по-разному влияют на физическую активность мужчин и женщин», – сказал Каспер Салин, научный сотрудник Университета Ювяскюля в Финляндии.

Для исследования, опубликованного в Journal of Public Health, в команду вошли 1051 участник в возрасте от 34 до 49 лет.

Они также исследовали взаимосвязь между социально-экономическим положением и изменениями в физической активности.

Они обнаружили, что среди мужчин и женщин с наивысшим социально-экономическим статусом количество аэробных шагов значительно увеличилось за четыре года.

Здесь под аэробными шагами понимаются шаги, предпринимаемые во время занятий, которые длятся не менее 10 минут без перерыва со скоростью 60 или более шагов в минуту.

«Увеличение количества шагов было сосредоточено на высших социальных классах, особенно в аэробных шагах, – говорит Салин. «С точки зрения поддержания физической формы и работоспособности важно добавлять аэробные шаги». Источник: IANS

Опубликовано: 5 декабря 2018 г., 16:08