Никто не должен вам говорить, что ваш 5-месячный ребенок переживает замечательные изменения – вы испытываете их каждый день. В одну минуту он замолкает, в следующую – воркует, лепетает и бурлит, бурлит, экспериментируя со звуками и имитирует речь. Игра становится все более интерактивной. Возможно, он трясет своими погремушками и перекатывается на животик и обратно. Он больше интересуется окружающим его миром. Грудное вскармливание или искусственное вскармливание, ваш 5-месячный ребенок потребляет от 24 до 36 унций в день. Ему нужно все это питание, потому что каждый дюйм его тела быстро развивается. Физически у него зрение острее, шея, руки и ноги сильнее, а на деснах появляются признаки появления новых молочных зубов. Все эти изменения могут повлиять на его сон. В 5 месяцев общий сон вашего ребенка должен немного уменьшиться, но он, скорее всего, будет больше времени дремать по ночам. Что бы вы ни испытывали с вашим 5-месячным ребенком – бессонные ночи, ранние пробуждения, суетливость, марафонские сны – знайте что есть другая семья, переживающая нечто подобное. Вот что вам нужно знать о графике сна вашего 5-месячного ребенка. Сколько должен спать 5-месячный ребенок? Ваш 5-месячный ребенок должен спать около 12-15 часов в день. Это включает в себя от 10 до 11 часов непрерывного ночного сна (хотя он может еще несколько раз проснуться) и три дремоты, которые длятся от 30 минут до двух часов каждый. Но имейте в виду, что график сна вашего ребенка меняется так же, как и он, и, скорее всего, в этом возрасте он все еще будет в большом потоке. Примерный график сна для 5-месячного графика сна вашего ребенка может сильно варьироваться в этом возраст зависит от его стиля сна, стадии развития, предпочтений и темперамента, но обычно он должен делать три сна в день и вести здоровый сон по 10-11 часов ночью. Когда ваш ребенок будет спать всю ночь? Что такое регрессия сна? Расписание сна вашего 6-месячного ребенка Когда ребенок будет спать по ночам? Что такое регрессия сна? Расписание сна вашего 6-месячного ребенка предполагает, что ваш малыш не спит до двух часов за один раз и дремлет три раза в течение день 7: 00 утра: пробуждение 8: 45 утра: Nap10: 45 утра: Awake12: 30 вечера: Nap2: 30 вечера: Awake4: 30:00: Napw: 00:00: Awake6: 30:00: рутина времени сна 7: 00 вечера: BedCan you Тренировка сна для 5-месячного ребенка? Если ваш 5-месячный ребенок пытается уснуть самостоятельно, тренировка сна может помочь. Хотя тренировка малыша не обязательна ко сну, эти методы могут научить малышей дрейфовать без необходимости покачивания или кормления для сна. Когда вашему ребенку исполнится от 4 до 6 месяцев, большинство педиатров даст вам добро, чтобы попробовать. Существуют различные методы тренировки сна, и подходящий для вашей семьи будет зависеть от ваших предпочтений и уровня комфорта со слезами. , Некоторые рекомендуют вообще не вмешиваться со стороны родителей, в то время как другие, такие как метод Фербера и метод стула, допускают некоторое успокаивающее действие, которое постепенно уменьшается со временем. Исследования показывают, что тренировка сна эффективно улучшает проблемы со сном у многих, но не у всех детей. Долгосрочная выгода – счастливый ребенок, который ложится спать без боя – тоже интересует настроение родителей. Есть ли 5-месячная регрессия сна? Если кажется, что ваш ребенок внезапно отключил каждую привычку сна, вы думали, что он овладев, он может проходить регрессию сна. Хотя регрессии сна – фазы, в которых ребенок изо всех сил пытается уснуть, часто сопровождается новой вехой в развитии – как правило, наступают через 4 месяца и 6 месяцев, они могут произойти и через 5 месяцев , Признаки включают сопротивление перед сном или перед сном, регулярные ночные пробуждения, слишком рано просыпаться или вообще не желать ложиться спать ночью. В то время как регрессия сна может быть невероятно неприятной для родителей – не говоря уже об утомлении! – они нормальные и временные. Продолжение поощрять здоровые привычки сна должно помочь вашему малышу справиться с этой регрессией в течение нескольких недель. 5-месячные советы по сну Узнайте признаки готовности ко сну. Потирание глаз, суета, сосание пальца и зевание могут сигнализировать о том, что ваш ребенок готов вздремнуть или лечь спать. Эти сигналы могут варьироваться от ребенка к ребенку, поэтому, чем больше вы настроены на конкретные сонные сигналы вашего малыша, тем лучше вы будете усыплять его, как только он будет готов. Придерживайтесь рутины. Последовательный режим перед сном, включающий такие этапы перед сном, как чтение книги, прослушивание музыки и принятие ванны, помогает ребенку прийти в правильное настроение для сна. Найдите время для сна в своей кроватке. Неизбежно будут дни, когда ваш ребенок дремлет на ходу, но сделайте все возможное, чтобы усыпить его в своей кроватке, когда сможете. Помогите ему практиковать новые навыки в течение дня. Поскольку регрессия сна часто происходит примерно в то же время, когда ваш ребенок приближается к большой вехе в развитии, убедитесь, что у него есть достаточно времени в течение дня, чтобы проверить свои новые способности – таким образом, у него будет меньше искушений практиковать их перед сном. , В 5 месяцев это может быть переворачивание или переворачивание (так много времени для животика является обязательным!), Лепет и даже начало ползать или ползать. 5-месячные проблемы со сном. Хотя некоторые дети, кажется, борются со сном без видимой причины, другие проблемы со сном уникальны для вашего 5-месячного возраста и стадии развития. Вот как справиться с некоторыми из наиболее распространенных проблем сна, которые могут возникнуть в этом возрасте. Ваш добродушный ребенок вдруг капризничает, особенно перед сном? Он мог бы прорезываться, даже если вы еще не видели жемчужных белых. Симптомы, помимо характерных молочных зубов, включают слюнотечение, сыпь на подбородке, укусы и уши. Попробуйте дать ему зубное кольцо, чтобы ослабить давление. Если симптомы не проходят, поговорите со своим педиатром о предложении ацетаминофена для младенцев. Бодрствование ночью. Ваш 5-месячный до недавнего времени был «отличным спящим». Теперь он превращается в сову, которая хочет вставать и вставать с постели в первые часы утра. Ночное бодрствование часто встречается в этом возрасте, когда он оседает в новых моделях сна, а также может быть регрессом сна. Что делать? Посмотрим, сможет ли он снова уснуть без вашей помощи. Если вы чувствуете необходимость предложить комфорт, попробуйте нежную похлопывание или мягкую колыбельную. Старайтесь не поднимать его, если вы не думаете, что он голоден, нуждается в смене подгузника или может заболеть. Ваш 5-месячный ребенок может начать дремать реже, что может привести к его переутомлению. Если вы подозреваете, что его изменяющаяся рутина делает его суетливым, попробуйте сокращенную версию его рутины перед сном (замедление, тихая музыка, затемненная комната). Со временем он начнет дремать более последовательно. Ваш 5-месячный ребенок претерпевает множество изменений, и сон – одна из них. Хотя дети с изменяющимся режимом сна могут быть суетливыми, продолжая поощрять здоровые привычки сна, можно помочь всей семье вернуться к нормальной жизни.
