Сколько должен спать ваш 9-месячный ребенок? Нормально ли для него начинать бодрствовать всю ночь, даже если он просто нормально спал? И, прежде всего, что вы должны делать с этим, чтобы вы могли немного отдохнуть? В 9 месяцев ваш очаровательный ребенок, вероятно, проходит через некоторые основные этапы, и в результате его паттерны сна могут измениться. Его дневной сон мог стать довольно предсказуемым, и он мог спать всю ночь (по крайней мере, большую часть времени). Тем не менее, вы также можете испытывать дни – или недели! – когда вашему ребенку труднее успокоиться или, кажется, он спит нормально. Итак, что является нормой для курса, и что вы можете сделать, когда все начинает отклоняться от курса? Вот все, что вам нужно знать о 9-месячном сне. Сколько должен спать 9-месячный сон? К 9 месяцам дети обычно дремлют около 14 часов каждый день, хотя в любом месте с 12 до 16 часов это нормально. Малыш, вероятно, будет спать 10-12 часов ночью, и есть большая вероятность, что он будет непрерывным: в этом возрасте почти 75 процентов детей спят всю ночь. Он также будет спать два раза. Примерный график сна для 9-месячного ребенка. Специфика может варьироваться от ребенка к ребенку и от семьи к семье, но в целом, большинство 9-месячного ребенка придерживаются довольно обычного графика сна. скорее всего, проснитесь на ранней стороне, сделайте утренний и дневной сон (каждый может длиться от одного до двух часов) и ложитесь спать достаточно рано, чтобы записать 10–12 часов шутейя. Хотя каждый ребенок отличается, этот пример графика сна для 9-месячный ребенок может быть полезным справочным материалом. 7: 00 утра: бодрствование 9: 30 утра: Nap11: 30 утра: Awake2: 00 вечера: Nap3: 30:00: Awake7: 00:00: рутина времени сна 7: 30 вечера: время сна Что такое 9-месячная регрессия сна? Регрессии сна являются временными нарушениями в обычной рутине сна ребенка. Если ваш малыш переживает регрессию, ему может быть труднее успокоиться и чаще просыпаться ночью. Что такое регрессия сна? 10-месячный график сна. Как спать, тренируйте вашего ребенка. Что такое регресс сна? -Месячный старый график сна Как тренироваться спать Ваш ребенок, возможно, впервые испытал регрессию сна около 4-месячной отметки. И от 8 до 10 месяцев, такие нарушения сна повторяются снова. Почему? Регрессия сна, как правило, поражает, когда ваш сладкий горошин овладевает важной вехой в развитии, так как выяснение важного нового навыка может стать рецептом беспокойства. И в 9 месяцев ваш ребенок может работать над некоторыми действительно удивительными достижениями – например, ползать, подтягиваться или даже произносить свое первое слово. К счастью, эти прерывания сна не имеют тенденцию длиться долго. Как только он проверит новый навык из своего списка, дремота и ночной сон должны вернуться к норме. Тем временем продолжайте следовать последовательному режиму сна и не вводите никаких новых привычек, когда он просыпается ночью – как качание или игра игры. Тренировка сна с 9-месячного возраста. К 9-месячному возрасту большинство детей могут спать без перерыва в течение ночи (за исключением нормального икоты из-за прорезывания зубов, болезни и, да, регрессии сна). Но если ваша маленькая ночная сова не совсем поняла, и вы жаждете больше шутей, вы можете подумать о тренировке сна. Хотя нет необходимости тренировать ребенка спать, многие родители считают, что эти методы помогают их детям лучше развиваться привычки сна. Большинство педиатров дадут вам зеленый свет, чтобы попробовать тренировки сна, когда вашему ребенку будет от 4 до 6 месяцев. К этому возрасту большинство детей способны развиваться, чтобы научиться самоуспокоиться. Тренироваться в 9-месячном возрасте тоже прекрасно. Это может быть немного сложнее в эти дни. Причина? Теперь, когда у вашего ребенка было больше времени, чтобы привыкнуть к его текущему распорядку – и к перекусам посреди ночи, которые идут с ним – ему, возможно, будет труднее научиться обходиться без него. Есть несколько различных способов чтобы научить ребенка спать, в том числе метод крика (CIO), метод Фербера и метод стульчика. Каждый из них немного отличается, но цель одна и та же: научить ребенка засыпать с меньшей помощью от вас. Какой бы метод вы ни выбрали, последовательность – это ключ к успеху. Ваш ребенок может протестовать в течение нескольких ночей, но в конечном итоге он овладеет новой системой. 9-месячные советы по сну. Вашему ребенку нужно много отдыхать, чтобы чувствовать себя лучше. Тем не менее, мир вокруг него – ужасно захватывающее место – поэтому заставить его успокоиться, уснуть и уснуть не всегда легко. Эти стратегии могут помочь. Все о рутине сна. Стремитесь к серии предсказуемых действий, которые помогут вашему ребенку успокоиться и сигнализируют о том, что пора спать. Окончательное кормление, баня и уют, а также рассказ или песня – все работает. Постарайтесь не дать ему переутомиться. Переутомленные дети, как правило, капризны и обижены. Это может мешать им успокоиться и может заставить их спать лучше. Положите ребенка спать достаточно рано, чтобы он мог спать от 10 до 12 часов ночью. Если его зоняли в течение дня, попытайтесь предложить немного больше времени для сна или даже более раннее время для сна. Но не позволяйте ему спать слишком много. С другой стороны, слишком большая дремота может означать, что ваш ребенок не так устал ночью, поэтому подумайте о том, чтобы ограничить дневной сон всего четырьмя часами в день. Иногда дремота на ходу не имеет большого значения, просто постарайтесь не делать это привычкой. Ваш ребенок будет спать крепче в своей кроватке. Если ваш ребенок суетится ночью, вы можете войти, чтобы успокоить его, но постарайтесь не раскачивать его и не вынимать из кроватки, чтобы поиграть. После нескольких ночей вы можете случайно сформировать новую привычку, от которой он не захочет избавляться. Проблемы со сном в возрасте 9 месяцев. Грубые участки в отделе сна – совершенно нормальная часть детства, даже среди маленьких детей, которые обычно Спать всю ночь без проблем. Примерно через 9 месяцев у вашего ребенка могут возникнуть следующие удары скорости: прорезывание зубов. К настоящему времени вы, вероятно, знаете признаки того, что у вашего ребенка появляется новый жемчужно-белый цвет: слюнотечение, раздражительность, сыпь, потянув за ухо или потирая щеку, а также нарушения сна. Если зубные кольца не приносят облегчения, спросите вашего педиатра о младенческом ацетаминофене. Ваш 9-месячный ребенок способен учиться самоуспокоению. Если он имеет тенденцию много суетиться перед сном, тренировки сна могут помочь ему уснуть самостоятельно. Пробуждение посреди ночи. Ваш 9-месячный ребенок, вероятно, не должен есть ночью (хотя вы должны проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться). Но он, вероятно, привык к своим поздним закускам и, возможно, не будет рад отказаться от них. Опять же, тренировки сна могут помочь. Просыпаться слишком рано. Дети, естественно, рано встают. Но если ваш 9-месячный ребенок регулярно просыпается очень рано – как на рассвете – вам, возможно, придется скорректировать его расписание или сделать его комнату более свето- или звукоизоляционной. Другие временные сбои. Вероятно, вы понимаете, что даже небольшие изменения могут повлиять на сон вашего ребенка. Болезнь, путешествия и другие изменения в вашей повседневной жизни (например, возвращение на работу) могут оказать влияние. Но как только жизнь приходит в норму, его дремлющий сон тоже должен. Несмотря на то, что многие 9-месячные дети могут спать всю ночь и, возможно, уже приняли предсказуемый график, для вашего ребенка все еще вполне нормально достигать случайной скорости сна. Удар. Чтобы держаться, будьте терпеливы и будьте последовательны с его дремотой и ночными рутинами. Пребывание на курсе поможет ему получить больше сна, в котором он нуждается, чтобы чувствовать себя отдохнувшим, и избавиться от любых вредных привычек, которые могут не дать вам проснуться в будущем.
