free estadisticas Saltar al contenido

Советы по преодолению депрессии в отношениях

Советы по преодолению депрессии в отношениях

Получать поддержку
Когда человек, о котором вы заботитесь, находится в депрессии, вы можете чувствовать разочарование, злость и расстроенность Однако очень важно, чтобы вы не позволяли этим чувствам накапливаться и расти.
Терапевты, консультанты и группы поддержки предназначены не только для людей с депрессией. Обращение за профессиональной помощью может помочь вам почувствовать поддержку, избавиться от разочарований и лучше осознать свои эмоциональные потребности.

Терапия также может дать ответы на любые ваши вопросы о том, как справиться с депрессией любимого человека. Даже если вы не пойдете по пути профессионала в области психического здоровья, в это трудное время важно использовать сеть поддержки.