strong and long hair

Советы эксперта по омоложению волос, когда жизнь становится напряженной

Вы когда-нибудь были слишком заняты, чтобы ухаживать за волосами? Несколько простых способов, например, следить за тем, что вы едите, и полноценный сон, могут как никогда раньше омолодить ваши локоны. Также читайте – Алопеция: 7 натуральных домашних средств от чрезмерного выпадения волос

Майна Батавиа, соучредитель Sinfully Myne, бенгальской компании по уходу за здоровьем и красотой, перечисляет несколько советов по омоложению волос, когда жизнь становится напряженной: Также читайте – Советы по уходу за волосами: Что никогда не следует делать с мокрыми волосами

* Смазывайте волосы маслом: часто смазывайте волосы маслом, чтобы они оставались здоровыми и питательными. Следует использовать разные масла, такие как оливковое, кокосовое и касторовое масло. Медленными массажными движениями нанесите масло на кожу головы и оставьте как минимум на два часа перед мытьем шампунем. Также читайте – Эти 5 простых домашних средств помогут вам избавиться от вшей

Масло образует защитный барьер вокруг кутикулы и питает стержень волоса. Кокосовое масло обладает проникающими свойствами, которые питают стержень волоса цепочкой жирных кислот. Касторовое масло с высоким содержанием белка заполняет поврежденные кератиновые пятна на волосах. Читать: Уход за волосами в сезон дождей: Побалуйте свои волосы этими простыми советами.

* Высыпайтесь: очень жаль, что многие из нас забывают о важности полноценного сна. Недостаток сна влияет не только на плохое настроение, но и на волосы. Исследования показали, что недосыпание в течение длительного периода времени может вызвать увеличение выработки масла в коже головы, в результате чего ваши волосы станут тусклыми. Обязательно спите хотя бы 7-8 часов каждую ночь, чтобы волосы оставались здоровыми.

* Проверьте, что вы едите: независимо от того, какой продукт вы используете, если вы не едите здоровую пищу, это отразится на ваших волосах. Поскольку наши волосы состоят из белка, ваша диета должна состоять из продуктов, богатых белком, таких как нежирное мясо, яйца, рыба, бобовые и т. Д. Не забывайте также есть много зеленых овощей, таких как шпинат, капуста. Если вы хотите вернуть блеск волосам, вам также следует употреблять морепродукты и рыбий жир, содержащие жирные кислоты Омега-3. Как вариант, вы можете принимать добавки биотина.

* Выбирайте правильные продукты: у всех разные волосы, поэтому выбор продукта, подходящего для вашего типа волос, имеет решающее значение. То, что предназначено для жирных волос, может не дать таких же результатов на ваших сухих. Более того, старайтесь избегать продуктов, содержащих сульфаты и парабены, поскольку они могут повредить ваши волосы.

* Прекратите мыть волосы ежедневно: ну, никому не нравится, что их волосы жирные и вялые, но мытье головы каждый день может принести больше вреда, чем пользы. Мытье головы шампунем два или три раза в неделю должно быть достаточно, чтобы ваши волосы оставались чистыми, но те, кто ведет активный образ жизни, могут мыть волосы через день. Вы также можете мыть голову совместно, то есть мыть волосы только с использованием кондиционера.

* Увлажнение: помните, увлажнение – это ключ к тому, чтобы вдохнуть новую жизнь в ваши волосы. После мытья волос всегда наносите кондиционер. Если вы не можете найти время в будние дни, не реже одного раза в неделю обрабатывайте волосы маской глубокого кондиционирования. Читать: Попробуйте эти маски для волос для борьбы с сухими, тусклыми и поврежденными волосами.

Аафрин Анджум, основатель и разработчик продуктов Herbs4Sure, косметической компании из Гургаона, тоже может поделиться некоторыми советами.

* Всегда держите кожу головы в чистоте: это миф, что если мы будем меньше мыть волосы, они останутся здоровыми. С другой стороны, всем следует мыть голову каждый день через день натуральным органическим питательным шампунем. Таким образом стержни волос останутся чистыми, а пыль не будет накапливаться в коже головы, что снизит вероятность выпадения волос.

* Массаж с горячим маслом не реже двух раз в неделю: всегда полезно смазывать волосы маслом, так как оно питает кожу головы, дает успокаивающий эффект и снижает стресс. Летом можно использовать кокосовое масло холодного отжима, а зимой – миндальное масло.

* Всегда кондиционируйте кожу головы после шампуня: в то время как шампунь удаляет все масла с кожи головы, большинство кондиционеров восполняют потерю липидов и белков. Поэтому всякий раз, когда вы наносите шампунь, используйте кондиционер после него. Так волосы останутся здоровыми и сильными.

* Дайте волосам высохнуть естественным путем и избегайте использования продуктов с химическими добавками: естественность и органичность – самое простое правило, которому мы можем следовать в своей жизни. Всегда помните: «Меньше – значит больше», спешка сушить волосы теплом – самое вредное, что мы можем сделать для наших локонов. Избегайте химической обработки, так как это станет порочным кругом. Просто дайте волосам дышать и будьте здоровы.

Источник: IANS

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 13 июня 2018 г., 17:40 | Обновлено: 14 июня 2018 г., 14:39