Совет 220 для похудения: пейте чай с куркумой, чтобы жир таял, как масло

Совет 220 для похудения: пейте чай с куркумой, чтобы жир таял, как масло

Куркума, без сомнения, позиционируется как суперпродукт. Он обладает множеством лечебных свойств благодаря своему составному куркумину, который придает ему массу преимуществ. Куркума, используемая в сушеном или свежем виде в кулинарии, косметике и народной медицине, всегда дает то, что обещает. Он содержит множество биоактивных соединений, которые обладают целебными свойствами этой специи. Другими жизнеспособными соединениями куркумы являются эфирные масла, калий, жирные кислоты омега-3, линоленовые кислоты, белки, углеводы, волокна и др. Они делают куркуму противовоспалительным, антиоксидантным, болеутоляющим и антимикробным средством. Куркума не только помогает сохранить здоровье, но и помогает сбросить вес. Знаете ли вы, что чашка чая с куркумой – это ответ на ваши проблемы с потерей веса? Читайте также – Гипогликемия: что происходит, когда уровень глюкозы в крови внезапно падает?

Вот способы, которыми чай с куркумой может вам помочь Читайте также – 6 утренних привычек, которые помогут вам набрать вес

Обладает противовоспалительными свойствами: Ожирение или чрезмерный абдоминальный жир связаны с воспалением, а противовоспалительные свойства куркумы помогают уменьшить воспаление, окислительный стресс и, следовательно, помогают эффективно бороться с выпуклостью вокруг живота. Также читайте – Похудение: усложняет ли вам сброс лишних килограммов зимой?

Предупреждает метаболический синдром: Метаболический синдром – фактор риска, связанный с ожирением и диабетом. Симптомами являются скопление жира вокруг живота, вызывающее метаболические изменения. Куркума помогает снизить риск высокого уровня холестерина, контролирует уровень триглицеридов и контролирует уровень сахара в крови, чтобы обратить вспять метаболический синдром и помочь в потере веса.

Он отлично подходит для пищеварения: Здесь нет ни малейшего сомнения. Хорошая пищеварительная система – залог похудения. Чай с куркумой помогает избавиться от вздутия живота и улучшает дефекацию, что помогает похудеть.

Это помогает увеличить выработку желчи: Регулярное употребление чая с куркумой улучшает функцию печени и помогает увеличить выработку желчи, что способствует эмульгированию жира и его метаболизму. Этот процесс делает эту специю отличным средством для похудения.

Он помогает регулировать уровень сахара в крови: Чай с куркумой помогает регулировать уровень сахара и предотвращает инсулинорезистентность, поэтому лишний жир не задерживается в организме.

Как приготовить чай из куркумы

Ингредиенты:

  • Паста из куркумы
  • Имбирная паста (по желанию)
  • вода

Метод: Налейте в кастрюлю немного воды. Добавьте пасту из имбиря и куркумы в равных количествах и дайте воде закипеть. Как только он закипит, немедленно выключите огонь и дайте ему остыть при комнатной температуре. Процедите перед употреблением. Теперь сделайте небольшие глотки и наслаждайтесь его преимуществами.

Опубликовано: 1 августа 2018 г., 20:15